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一天吃三餐好还是吃两餐好？
我说说我自己的经历吧吧，我是晚餐不吃，早餐和午餐吃，然后减肥成功的，我是从接近140斤时减下来的，没有出现皮肤松弛变老、掉头发等现象，后来一直保持这种状态，就是每天睡觉前保持微微饥饿感的状态。我的体会是，晚餐不吃或者少吃，不增加肠胃器官的消化负担，毕竟晚上睡觉，消耗得少，这样睡觉
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营养专家从来不碰哪些食物？
我不是营养专家，我只是自己的亲身经历和体会，我有过2次成功减肥的经历，从135斤减到105斤，其中饮食占80%的因素，哪些是不能吃的？哪些是有选择性吃的？哪些是有助于减肥可以吃的？我减肥成功后，没有出现反弹，也没有出现掉头发皮肤松弛衰老等现象，精神也很好。一、坚持不吃的食物1.高
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哪些蔬菜属于转基因食品？
我就知道大豆有转基因的，而且大豆油有使用转基因大豆作原料的。转基因食品对人类是否有毒有害，电视上方舟子与崔永元吵来争去，各说各有理最终不了了之。我以为转基因食品真象人们所说:对人身危害那么严重，那么国家能让转基因食品任其泛滥而无动由衷、袖手旁观吗？显而易见不可能。用鲁迅先生一句话
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人住在几楼寿命最长？
我家住多层楼房(共7层)不带电梯。老百姓在多年居住楼房后，亲身经历总结的体会在社会上流传:一楼脏，二楼臭，三楼四楼住不够，五楼六楼偏高，七楼漏。由此可见三楼四楼、楼层最好，住家户长寿，因为烦心事少哦，五楼至七楼大人小孩嫌爬楼累，减少上下楼次数，无意中养成少爬楼少锻炼的习惯，从而影
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西红柿鸡蛋汤上面的“蛋花”是怎么做出来的？
西红柿做汤营养丰富，味道鲜美，是人们餐桌上常见的一道美食。我们在饭店叫来一大碗西红柿鸡蛋汤，上面总是飘着一层黄色的蛋花，看起来就非常有食欲。这层蛋花是怎么做出来的，下面我就教大家做一道“西红柿肉丝蛋花汤”，大家跟着我做完之后，就知道这层蛋花是怎么出来的了。材料---西红柿1个、瘦
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蜂蜜哪个时间喝对身体最好？
大家好，我是拉面那些事儿，本人从事兰州牛肉面行业多年，不仅对各种面食的制作是专业级别的，对于蜂蜜的专业知识同样是专业的，原因很简单，我家就是养蜂的，所以对于蜂蜜的专业知识的了解最绝对是含金量最高的，本人常年食用自己家产的蜂蜜，那么蜂蜜哪个时间段喝对身体最好呢？看完我的回答你就明白
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哪些食材烹饪前要焯水？
大家好，我是拉面那些事儿，本人从事兰州牛肉面行业多年，哪些食材要焯水？肯定有很多人也有过类似的疑问，其实大家之所以会有这样的疑问的主要原因就是，不明白焯水在烹饪中的作用，以及有哪些好处？下面咱们就全方位讲解下食材焯水的好处以及缺点，经常做饭的人一定要看看。个人主页有一系列兰州拉面
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狮子老虎等肉食动物一生都在吃肉，为什么不得高血压、糖尿病？
1，因为老虎一生不抽烟，不喝酒，吃得肉里没放胡椒，花椒，味精，油盐酱醋等各种化学品，葱姜蒜椒辛辣之物等。2，狮子老虎吃得肉都是极干净，纯野生的，绝对没有瘦肉精，抗生素，激素，添加剂等3，狮子老虎一生吃的食物里绝对没有化肥，农药，生长剂，除草剂等残留毒物。4，狮子老虎不象人一生下来
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老年人锻炼重要还是营养重要？
老年人锻炼重要还是营养重要？这个问题本身就是个有争议的问题。也是当前养生业界确定不成一致的问题。如果用简单的一句话回答，就是两者都重要！我也知道这样的回答，题主不满意，读者也不会满意。这算什么回答，纯粹是废话。头些日子讨论过，运动和静养，和健康长寿的关系，今天可是说的锻炼与营养，
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吃花生米就等于在喝花生油？花生含油量有多高？
吃花生米等于在喝花生油，花生含油量有多高？这说法未免有点太夸张了吧，花生本来是不错的食物，适量的吃花生对身体是有好处的。花生含油量是不低，我是农民，种花生加工花生油吃，这是常事。出油率是百分之几，我不会算，几斤花生能出一斤油还是知道的。按我们每年加工的说吧，质量相当的花生，大花生
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你认为最好吃的鱼是什么鱼，它有哪些特点？
民间俗语：“一平二镜三踏板”，说的是排在第一位好吃的鱼是平鱼，而且与排在第二、三位镜鱼、踏板鱼皆为扁平体鱼。因为扁平体鱼都是深水鱼，生活在海洋深处，为适应海水压力而形成扁平体。扁平体鱼，鱼肉细腻嫩滑、鲜爽可口，红烧、清炖皆可，且除脊骨大刺外无毛刺，深受人们喜爱。更主要的是，扁平体
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燕窝的营养价值是什么？营养成分有哪些？
谢谢邀请回答！燕窝，近期充斥保健市场，风头强劲，闹得世人皆跃跃欲试，谁人能不喜食燕窝？但是，燕窝价格昂贵，上万元/500g，品象品质优良的几万元~超十万元，在时令当下，食用燕窝，无疑是有钱、有闲阶层人士的专利，平民大众阶层，能够浅尝辄止，已属于幸运儿了吧？一、燕窝，所含营养物质主
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海鱼和河鱼，哪个比较好？
我在海滨城市生活过5年，期间吃了不少海鱼跟河鱼，而且从当地人口中了解到了很多海鱼的知识，下面就讲讲二者之间的差异，其中还涉及到很多大家在吃鱼过程中遇到的问题，比如异味等等。海鱼跟河鱼的营养差异海鱼跟河鱼在蛋白质、脂肪、维生素（A、D、B2等）跟矿物质（钙、钠、钾、镁等）方面的比例
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生活中常见的致癌物有哪些？怎么预防？
夫妻双双确诊胃癌，不幸离世，医生：天天洗碗，却不知道洗洗“它”医院病床上，躺着一对年轻的夫妻，只见他们用微弱的声音安慰着对方，身边的父母在一旁哭泣着。小陈，小雅（化名），是一对夫妻，两个人结婚5年，两个人在外地打工，没有和父母一起生活。一个月前，小雅的身体出现了乏力、消瘦的情况，
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鸭子的寿命是多久，几年以上的营养价值最高？
我住在四川农村，家里也在养鸭，鸭子的寿命取决于生活环境、自身病毒及品种有很大关系，如果管理得好，措施得当，可以活50年，一般情况下，可以活5一8年，5年以上的营养价值最高！一般农村散养的鸭子3、5个月就出栏，农民散养最多养1年以上，就会宰杀或贩卖，按照农村人的说法，养一只鸭子生蛋
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扫帚菜是什么？扫帚菜有什么营养？
谢谢邀请！扫帚菜也叫铁扫帚又叫地肤、扫帚苗、落帚、扫帚菜、野菠菜、等等，为双子叶植物纲石竹目藜科地肤属，一年生草本植物。扫帚菜在农村菜地里、原野、山林、荒地、田边、路旁、庭院等地到处可见。适应能力极强，到了秋天把种子随处撒点，来年到处都有了，我们四川最多，城里人爱吃嫩茎叶，我们用
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吃桃胶你知道有什么功效吗？
一到春天，桃树吸人眼球，桃花泛滥成花海，观察过桃树的人会发现，有些桃树表面有树脂溢出，那便是桃胶了。说到桃胶，可谓是人尽皆知，全国各地都有桃树的存在，桃胶就很常见了。桃胶自带神秘色彩，网上有它的各种宣传，让人眼花缭乱，使一些朋友也模糊了，桃胶似乎很神奇，到底有何功效？跟着老邪来揭
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如何挑选正宗的“铁棍山药”？
山药是当前较为火热的中药材之一，我们广西的农村就有不少人种植，山药有诸多品种，焦作地区产的山药为“怀山药”，相对而言，怀山药作为道地药材，它的质量要比别的品种要更好一些。铁棍山药是怀山药中品种之一，被公认为是山药之首。所谓的“质量好”就包括了药用，食用价值两个方面，因为表现突出，
