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二型糖尿病症状是怎样的？
谢邀！我国以二型糖尿病为主，占到95%，临床症状为”三多一少”即吃得多、喝得多、尿的多，体重越来越轻”当然这些症状不会全部在一个人身上体现，有可能只占一项，对于糖尿病前期来说，也有少数无症状，但是只有有心的人，都会发现。对于生活比较粗糙的人来说，可能敏感度很低，即便有了症状也不在
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体脂率19%，该怎么去减肥？
你好，谢邀！我们先来看看你的体重状况:身高177、体重83标注体重:177-105=72kgBMI=体重83÷(1.77)²=26.5你的体重现在是处于超重范围，体脂率19%.不高，这样看来你减体重比较好减。给自己列一个计划表，每天坚持锻炼，饮食中控制总热量，食物中增加蔬菜水果的
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吃什么食物能增强免疫力？
谢谢邀请！要想知道吃什么食物能增强免疫力，首先就要了解哪些营养素与增强免疫力有关，具有增强机体对疾病的抵抗力、抗感染以及维持自身生理平衡的食品，研究表明:一、蛋白质蛋白质具有免疫调节作用。那什么食物富含蛋白质呢？豆类富含丰富的蛋白质，特别是大豆含蛋白质高达36%-40%，氨基酸组
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秋末吃什么最能合理膳食？
谢谢邀请！《中国居民膳食指南》适合中国人的饮食，也适合每一个季节的饮食指导，只要你理解了，吃透了，就很轻松。秋末是秋天和冬天的交界，气候较干燥，而且略带一丝寒气。这个时候经历寒露和霜降两个节气，这两个节气要重在滋阴防燥，补养肝气，减甘增咸，滋补肾气。因为这时是凉爽向寒冷过度，所以
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田边上的“刺菜”你认识吗？刺菜泡水喝又有什么好处？
谢谢邀请！看你图片上的，应该是”婆婆丁”，在农村的田边上或有野菜和长草的地方都有很多”刺菜”，比如:曲曲菜、苦菜、婆婆丁(蒲公英)、蓟菜(刺刺菜)等，但是，这几样形状相似，但都不是一种东西。但这些野菜有一个共同点就是药食两用，性寒，味苦，具有清热解毒，利尿通淋的作用。上图婆婆丁，
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什么蔬菜经常吃能杀死幽门螺旋杆菌？
谢谢邀请！幽门螺杆菌是定值与人类胃粘膜的一种螺旋样杆菌，人是它的唯一宿主和传染源。目前研究已证实，幽门螺杆菌是消化性溃肠发生和治疗后复发的主要原因。十二指肠溃疡中检测出率高出95%-100%，胃溃肠患者中检测出70%以上。此外，与缺铁性贫血、牙周病、皮肤病、特发性血小板减少性紫癜
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持续的失眠会对身心造成怎样的伤害？
谢谢邀请！失眠，那肯定会使你的睡眠不足，人的睡眠可被列入人类健康基石，和饮食、运动、心态、饮酒是一样的重要。长期失眠，睡眠不足对身心造成严重的伤害。一、打乱生物钟，身体免疫力低下，身体开始亏空，这个时候，疾病就开始乘机浸入，身体对外在的细菌抵抗能力减弱。二、失眠，睡眠不足，熬夜将
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每天靠闹钟起床，对身体有什么损害吗？
谢谢邀请！虽然每天靠闹钟起床，本身闹钟起床没什么问题，但是就怕闹钟背后的故事会对身体有损害。现代人生活节奏快，为了赚钱养家或是为了在社会中立足，都是很拼命的，每天都身心疲惫，当然了，也不外乎还有一种就是没事熬夜玩游戏、玩手机造成身体疲乏劳累的。总之不管是拼命赚钱的还是熬夜玩耍的，
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泥鳅对人有什么好处？
谢邀！泥鳅是一种淡水鱼。味道鲜美，营养丰富。高蛋白低脂肪，也是一个大众食品。我记得小的气候，我在大西北，只要是有水的地方，孩子们都去捉泥鳅。捉多了回家炖着吃，美味又滋补。泥鳅素有”天上斑鸠，地下泥鳅”和”水中人参”的美誉。那我们来看看泥鳅的营养成分含量:从以上可以看出，泥鳅不虚此
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怎样提高身体的免疫力？
谢谢邀请！如何提高身体免疫力是多方面的。先看看我们的免疫系统有什么组成。人体免疫系统主要由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。免疫活性细胞由免疫应答来完成，包括特异性和非特异性。所谓的非特异性就是我们平时说的皮肤、粘膜、补体、溶菌、粘液、纤毛等。而特异性免疫系统主要为T淋巴细胞和B
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血红素铁维c叶酸软胶囊吃后对身体有什么作用？
谢谢邀请！铁为血红蛋白和肌红蛋白、细胞色素A以及一些呼吸酶的成分，参与体内氧和二氧化碳的转运、交换和组织呼吸过程。缺铁时，新生的红细胞中血红蛋白的量就会不足，甚至影响DMA的合成及幼红细胞的分裂增值，还可使红细胞的寿命缩短，而自身的溶血就会增加。铁与免疫关系密切。铁在食物中是以三
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黄芪水喝时间长了，是不是会引起失眠？
谢谢邀请！什么东西都不能过量不及。黄芪是补气之品，一般都配有黄芪、当归为伍，或是黄芪、黄精、枸杞、西洋参四物。黄芪主要用于气虚衰弱、中气下陷，阳气虚弱等，如果你的身体阳气旺盛，身体状况良好，就不需要再补了。在喝之前，先辩证一下你的体质之后再去喝。中医讲究辨证施治，不是你听说一个什
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嘴上起泡，饮食上如何预防上火？
嘴上起泡，是口唇疱疹，是由单纯性口唇病毒感染所引起，多大于口唇、口角、主要是由感冒、发热、疲劳或是睡眠不足、心情抑郁，焦虑等因素引起，使机体免疫力下降，这个时候就有潜伏在体内的疱疹病毒大量繁殖，而导致。一般1-2周恢复。如果不注意饮食，或是不注意休息，可能还会复发，所以在饮食上一
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蜂蜜吃多了，对人体健康有什么影响？
谢谢邀请！蜂蜜是我们日常生活中常食用的，而且也有很多人把蜂蜜说得有多好多好，其实，都有点言过其实了。先看看蜂蜜所含的营养成分:蜂蜜主要含碳水化合物，也就是糖，而且主要为单糖类的葡萄糖和果糖构成。可以直接被人体吸收。每百克含碳水化合物75.6克、蛋白质0.4克、维生素C3毫克、钙4
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治疗失眠的方法有哪些？
谢谢邀请！这个问题，首先要了解造成你失眠的原因是什么？也就是你为什么最近老失眠？什么原因造成？比如说是心情不好，思想压力大还是熬夜还是身体有疾病所造成。不管你事上述那个原因造成，首先要从根本下手，就是要心理和身理障碍。如果是有心事，那就要思想放开，看淡一切，以平和的心态对待身边的
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有大血管病变的糖尿病患者在寒冷季节会导致血糖升高吗？
谢谢邀请！当然会了！这是因为:糖尿病大血管病变有:心脏病变:包括冠心病(心肌梗死、心绞痛)和糖尿病心肌病，糖尿病心肌病也可以由小血管病变引起。脑血管意外:包括脑梗死(缺血性)及脑出血，可出现偏瘫。糖尿病脑出血和非糖尿病患者相近，而脑梗死发生率却为非糖尿病患者的4倍。下肢血管病变:
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嘌呤高的食物有哪些？
一般的食物按嘌呤含量分为三类:第1类:含嘌呤较少，每100克含量＜50mg谷薯类、蔬菜类、水果类、乳类、坚果 这一类在这就不说了，既然题主想知道嘌呤含量高的食物，那么我们就从第2类开始说起。第2类:含嘌呤较高的食物 每100克含50-150mg米糠、麦麸、麦胚、粗粮、绿豆、红豆、
