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本身胃就不好的人一吃胃酸更是恶心的不行，可以从水果中摄入叶酸吗？
谢邀！我也没太看明白你所说的什么意思？我是这样理解的，您看您是不是这个意思，"本身胃不太好，一吃东西胃就反酸，而且还恶心，可以从水果摄入叶酸吗"？另一个意思好像您是说用叶酸代替胃酸？其实，您的胃反酸，不好，应该是胃食管反流和消化性溃疡症状。胃反酸吃食物更厉害，是因为您的饮食有问题
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心脑血管初期的人可以喝牛奶吗？有什么需要注意的？
谢邀！心脑血管疾病初期的人是可以喝牛奶的。心脑血管疾病主要包括高血压、高血脂、冠状动脉硬化、脑卒中。这些疾病的饮食原则，奶制品是可以适量吃得。牛奶除了富含优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，奶还是低钠食品，对降血压亦有好处，高血脂患者要记得选择低脂牛奶或脱脂牛奶来喝。
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如何克服糖尿病疲劳？
谢谢邀请！糖尿病人，由于机体免疫力低，又是代谢泄疾病，而且摄入进来的部分糖会通过尿液排出，所以易疲劳、乏力都是表现的症状。为了克服糖尿病的疲劳，就要注意:首先，要食物多样化，三餐搭配合理，饮食均衡，尽量涉足多的营养素，以达到提高身体免疫力。因为糖尿病饮食治疗中，需要控制能量摄入，
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吃什么食物能补充卵磷脂？
谢邀！磷脂，不仅是生物膜的重要组成部分，而且对脂肪的吸收和运转以及储存脂肪酸，特别是不饱和脂肪酸起着重要作用。对提高人体的代谢能力和机体组织的再生能力，可延缓人体衰老，保护肝脏，预防脂肪肝，降胆固醇。所以，最近几年，保健品卵磷脂也开始大量涌现。让很多的人都在一味的追求，其实，很多
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现在的人，如果每天都有肉，鱼，鸡，鸭，青菜，水果等丰富食物，还会营养不良吗？
谢邀！会的，健康数据显示，我国目前营养不良依然存在。这个问题首先要明白一个概念性的问题，那就是营养不良。什么是营养不良？营养不良包括营养缺乏和营养过剩。而普遍人所认为的营养不良为营养缺乏。以前生活条件差，生活物资匮乏，所以人呢普遍营养缺乏，一般不存在营养过剩，所以，普遍的营养缺乏
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花生油不含蛋白质，正常吗？
谢邀！花生油不含蛋白质是正常的，其实，除了花生油以外，其他的食用油脂无论是植物油脂还是动物油脂都是不含蛋白质的。这是因为:一、油脂主要成分为脂肪，是甘油和不同脂肪酸组成的酯。而且植物种子在压榨的过程当中，是经过溶剂浸出而获得的。是脱去了蛋白质的。二、如果真的有了蛋白质，也就不称油
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枸杞和菊花能一起泡茶喝吗？
当然可以了，枸杞和菊花搭配是经典！枸杞，药食两用，枸杞富含胡萝卜素、枸杞多糖和甜菜碱，所含胡萝卜素具有滋补肝肾，益精明目的作用，所含枸杞多糖具有提高免疫功能的作用，所含的甜菜碱具有抗脂肪肝，降血压的辅助作用。菊花，药食两用，富含维生素E、菊苷以及黄酮类，可以用来做菜，也可以药用，
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倪萍最近瘦了，她吃什么减肥的？
谢邀！当胖了的人，突然瘦下来，很多人都会羡慕，总是会问吃什么可以减肥，你是怎么减下来的，有什么好的方法吗？其实，对于减肥来说，真正好的方法，科学大方法，靠谱的方法就是控制全天能量和运动，也就是老百姓口中的"管住嘴，迈开腿"，"管住嘴"，不是让你少吃食物的种类，而是少吃食物的数量，
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瘦的人喝蛋白粉会不会长胖？
谢邀！瘦弱的人可以喝蛋白粉，但是喝蛋白粉的目的是补充饮食中没能摄入足够的蛋白质。如果你是瘦弱的人想通过喝蛋白质粉增加体重，不如选择从食物中摄取，因为:富含蛋白质的食物，通常脂肪含量也高，所以在摄入蛋白质的同时，也会摄入脂肪，而脂肪产能是蛋白质的2倍之多。那瘦的人喝蛋白粉会不会长胖
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糖尿病患者如何保护好自己的肾？有哪些需要注意的问题？
谢谢邀请！糖尿病患者如何保护好自己的肾？一部分糖尿病患者，肾功能已经受损，由此才会出现多尿、多饮得表现。我们都知道，糖尿病患者不是喝的多，才尿的多，而是因为尿的多，才饮得多。因为肾脏尿缩功能下降，夜尿开始增多，导致人体缺水，通过中枢神经传导口渴，所以就觉得总是喝水，还是口渴。所以
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有些糖尿病患者的尿中为什么有泡沫？
谢邀！如果是正常人尿中有泡沫，不足为奇，有可能是体位式所造成。如果是糖尿病患者，尿中有泡沫，大都意味着肾脏出现了问题。主要是肾小球疾病，肾小球的超滤屏障和电荷屏障受到破坏。也就是说由于肾小球的滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用出了问题，导致尿中蛋白质含量增加，表现症状为蛋白尿，
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得了糖尿病，怎样健康食用水果？
谢邀！糖尿病患者在血糖控制平稳的状态下，可以选择合适的水果来吃。糖尿病患者如何健康的吃水果，要掌握好几点:第一、水果的含糖量1、每100克水果含糖量在10克以下的为低含糖量(宜吃少吃)这一类水果有:白金瓜 白兰瓜 草莓 哈密瓜 李子 芒果 木瓜 柠檬 柚子 西瓜 杨梅 杏儿等2、
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五十多岁的男人，几乎每天只吃豆腐喝豆浆，对身体是有益还是有害呢？
谢邀！为什么每天只吃豆腐喝豆浆呢？这么多食物可以调换着花样来吃啊！对于一个中年人来说，几乎每天都吃豆腐喝豆浆是没问题的，但是如果只吃豆腐喝豆浆那就有问题了。豆腐、豆浆是豆制品，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、钾等矿物质。氨基酸中富含谷类食品中所缺的赖氨酸，与谷类蛋白质是很好
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高血压患者不要吃甜食对吗，那加多宝和王老吉能喝吗？
谢邀！高血压患者不要吃甜食对吗？先来回答一下这个问题，高血压患者也不是绝对就不能吃甜食，只是不宜，这是因为:第一、甜食、糕点、包括含糖饮料等能量较高，吃多了易发胖。不仅是高血压，即便是正常人，也不宜多食。第二、成年人体重增加是导致高血压的一个重要因素，随着体重的增加，出现高血压的
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血糖偏高的人，能不能天天吃香蕉呢？
谢邀！血糖偏高，你这个范围比较广，到底是什么值，应该说得具体些，比如:本身就是糖尿病，血糖控制的不好，有些偏高，还是处于糖尿病前期。你所谓的血糖偏高是在正常值的边界还是临近糖尿病的边界。一、如果已经是糖尿病，血糖控制的不好，忽高忽低，不稳定，这个时候，是绝对不能吃香蕉的，从香蕉的
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如何把好饮食关，控制好痛风？
谢谢邀请！痛风，目前来说，各种药物也有了很大的进展和突破，所以在饮食中，对于严格限制嘌呤的膳食已经不再提倡，而是重点强调合理的饮食结构、适宜的体重、良好的饮食行为和生活方式。那在饮食上和生活方式上该注意些什么呢？饮食1、合理的膳食结构合理的膳食结构，主要是在全天能量限制的前提下，
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用瓢煮水真的能治糖尿病吗？
谢谢邀请！用瓢煮水喝真的能治糖尿病吗？这种误传是没有任何科学依据的，也不要轻信，糖尿病是世界性的健康难题，如果真的有什么治疗糖尿病突破性的进展，怎么会隐藏起来呢，一定会大力推广的。换句话说，糖尿病的治疗没有任何偏方是可以推行的，所以，科学合理的用药治疗和饮食治疗是最有效的。中医中
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糖尿病患该不该补维C？
谢谢邀请！对于糖尿病来说，补充微量营养素，抗氧化的维生素，比如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等都是有益于糖尿病的。糖尿病患者，由于糖代谢、脂代谢、蛋白质代谢出现紊乱，身体免疫力低，出现体重减轻，四肢无力、身体倦怠，还可伴随骨关节疾病，而缺乏维生素C，同样会出现这些症状，如果补充
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胃炎患者能吃荞麦面吗？
谢谢邀请！可以吃，但是一定要少吃。胃炎，是多种病因引起的胃粘膜的慢性炎症性疾病。粘膜表浅层的炎性细胞浸润，使胃腺部分破坏或萎缩，轻型粘膜充血或水肿，胃酸分泌增多，加重时，可出现粘膜和胃腺萎缩，变薄，胃液分泌减少，进而腺体化生、增生、以致恶性病变。引起胃炎的因素主要是幽门螺杆菌感染
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喝茶对尿酸代谢有帮助吗？
谢邀！喝茶对尿酸代谢是有帮助的，但是必须是淡茶水。正常人的每天产生的尿酸如果生成速率与排出率相当，则血尿酸值可保持在稳定状态，如嘌呤合成代谢增高或尿酸排泄减少就会引起血清尿酸值增高。对于尿酸高的患者，除了稳定降低体重，多吃蔬菜不暴饮暴食，禁酒，选择低嘌呤食物以外，就是要液体摄入充
