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地瓜这么甜为什么还能被许多人推荐在减肥期间来吃？
感谢邀请。地瓜也就是我们平时说的红薯，红薯到底是增肥还是减肥，大家一直被耍的团团转，这么说吧，吃得科学对减肥有利（但并不代表一定能减肥），吃得不科学那就是增肥。红薯是一种薯类食物，和其他薯类食物一样，富含淀粉，糖分，不过由于薯类食物不需要像水稻、小麦那样经过很多加工处理，在这些处
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为什么有的人天天大吃大喝都不会胖，而有人喝水都会胖？
感谢邀请。虽然不排除每个人基因的强大效果，一些人天生就有很好的消化能力，肠胃里的微生物菌群擅长分解脂肪酶，或者能够抑制脂肪的吸收等等，或者身体就擅长利用脂肪供能，又或者身体就是消耗比别人更多的热量……这些基因我们无法改变，只能认命。但很多时候也可能只是表面情况，很多人虽然看起来三
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经常喝什么茶可以降血脂？
感谢邀请。大部分的茶都有降血脂的功效，茶本身属于脂肪近乎0的饮品，其中都富含茶多酚、茶色素、茶多糖等有益成分，这些都能够辅助调解血糖、血脂、胆固醇浓度，对于保护血管有一定效果，可以起到降血脂的作用。不过，茶对于血脂的调节效果也不可能是立竿见影的，任何食物的调理效果都是食疗，而食疗
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俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，是什么意思？
感谢邀请。俗话说“桃养人、杏伤人，李子树下埋死人”，这可吓坏了喜欢吃杏子和喜欢吃李子的宝宝们。到底为什么会有这句话？其实桃子、李子或杏子都富含丰富维生素和人体所必须的多种微量元素，膳食纤维含量也不低，适量食用的话，三者对人体都有正面效果。但如果三者食用过量，无论是哪一个都会有不利
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丁香医生发文质疑权健火疗，权健火疗真的能治病吗？
感谢邀请。这是最近闹得挺大的事情，首先一定告诉大家辩证分析，不要被传销套路侵害，一些原本就难以实现的言论：比如癌症痊愈、包治百病等最好不要听信，如果对自身已经有所危害那必须赶快停止，不要再深入陷入火坑。之前对“火疗”还真没什么概念，我还特地去百度了一下，发现这“火疗”还有详细介绍
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哪些水果不适合减肥的人吃？
感谢邀请。其实绝大部分水果都是低脂低热的，可以说也都合适减肥时食用，但水果都是含糖量较高的食物，平均有个7～20%左右，其中有葡萄糖、蔗糖、果糖，这蔗糖、葡萄糖摄入过多倒是同样可能会囤积为脂肪，所以再低脂再低糖一些的水果也是适量就好，过多食用不仅会对血糖有影响，还会成为长肉小助手
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高血糖人吃什么菜最好？
感谢邀请。不知道题主说的“菜”是指蔬菜还是菜肴，如果是蔬菜的话，其实所有蔬菜都是适合糖友吃的食物，因为蔬菜本身含糖量普遍较低，除了一些淀粉类蔬菜含糖量较高，需要适量摄入，比如薯类食物、南瓜、玉米等，其他蔬菜中富含膳食纤维、营养也十分丰富，对糖友来说都是适宜的。膳食纤维极其丰富，低
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吃隔夜菜致癌是真的吗？
感谢邀请。看过很多“剩菜剩饭要致癌”的说法，不过早被辟谣了。这隔夜菜致癌就更厉害了，举个例子说：很多时候早上做的饭做好了没吃完，隔了八九个小时放到晚餐还继续吃，但晚上做的饭放一晚上隔了八九个小时就不能再吃了，因为要人命了，这一晚上到底发生了什么可怕的事情，哪只鬼跑来我们家菜里下毒
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为什么有些人常年烟酒不离手，大吃大喝仍然可以长寿？
感谢邀请。长寿与否和多方面的因素都有关系，也是多方面共同造成的结果，并不一定只是在饮食习惯上做得好，我们就一定什么疾病都不会有。当然，也不一定什么都做得不合健康做法，我们就一定会生病、折寿。我们有时的确不得不怨念上天给了每个人不同的身体状态，不得不说一些人的基因可能的确“更优异”
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喝玫瑰花真的美白吗？
感谢邀请。说起玫瑰花茶，很多女性朋友就来劲，认为玫瑰花茶能够抒郁活血，还能美白皮肤，每天泡一杯绝对能够对皮肤有所改善，果真如此？可能并没有那么神奇。首先皮肤白不白和自身对皮肤的保养密切相关，另外遗传因素的表达也占了更重要的地位，其次考虑的才是吃些什么食物能够抑制皮肤黑色素的生成，
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连续一个月每顿饭都吃大蒜会怎么样？
感谢邀请。每顿吃大蒜只要自己能接受那味儿我觉得没啥毛病！顿顿吃大蒜对身体有不错的效果。我母亲就是一个特别爱吃大蒜的人，早上吃自己做的醋泡大蒜，类似腌菜泡菜一样和着稀饭吃几个，午饭晚饭做的菜肴里也经常加蒜末、蒜片、整颗蒜，总之基本上每顿饭都离不开大蒜，不过她身体确实很棒，生病少有，
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泡面真的是垃圾食品吗？
感谢邀请。其实要看怎么吃了，就营养成分上来看，泡面的确是一种垃圾食物，因为它的热量高，营养极低，不过我还是喜欢那句话：没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法。当然这是一点，另一点，为什么各地区的方便面销量有所上升？最早泡面在日本传出，在中国畅销起来，所以亚洲地区泡面是出现最早的地方，但更
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“0”度的可乐喝了真的不发胖吗？
感谢邀请。对于减肥的朋友来说，零度可乐（无糖可乐）的诱惑确实太大了，大家都害怕可乐的高含糖量，而零度可乐很好地解决了这一点。其实零度可乐（无糖可乐）的确不添加蔗糖，它们用甜味剂代替蔗糖，甜味剂是FDA批准的安全食品添加剂，一般来说，常用的甜味剂都会选择人工甜味剂，因为成本较低，例
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炖肉的泡沫需不需要撇出来？
感谢邀请。很多没怎么炖汤的朋友在炖肉汤的时候可能经常会发现汤里有很多浮沫，根据肉类的不同这些浮沫的颜色可能也会有差别，有褐色的血泡状的，有灰褐色的，也有白色一层沫子的，有难捞起来的也有散乱难捞的，这些泡沫到底是什么，它们对我们有好处还是有害？我们在煮汤的时候需要把它们给处理掉吗？
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什么人千万不能吃西瓜？
一眨眼又到了炎热的夏天，这夏天口渴流汗的时候眼前有一块西瓜，简直是让人无法拒绝的情景。西瓜水分充足，味道甘甜，不仅能止咳又能消暑，的确可谓是夏天的最好拍档。夏季我们口渴较快，而且流汗较多，矿物质损失较多，西瓜中水分充足，而且含有部分矿物质成分，夏天吃西瓜其实是很好的选择，西瓜性凉
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常吃桑葚对身体有什么好处吗？
感谢小助手邀请！每年4~6月份就是吃桑葚的打好时节，也就是春末夏初的时候桑葚的收获最多，肉味也最甜美。说起桑葚大家想到的名字可能都不太一样，在我家乡大家叫桑葚“桑泡儿”，因为桑葚的果肉是一颗颗小圆球，像小灯泡一样，还有地方叫桑果、桑枣、乌椹，桑葚不仅味道甜美，而且它也是功效繁多的
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什么人千万不能吃鸡肉？
千万不能吃鸡肉？还真不明白鸡肉这么好的肉类有什么人不能吃？有人会说感冒咳嗽的时候不能吃鸡肉还不能吃鸡蛋，鸡肉性温，吃了会更咳嗽，感冒也不好恢复，还是传统医学那套老路，咱们也不敢说老祖宗的不是，那按照传统医学，感冒咳嗽也分状况，有虚寒的、有热甚的，如果是热症，吃鸡肉可能不太好，如果
