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每次想通过节食减肥就算没有真正节食，也会觉得自己异常饿这是为什么？
感谢邀请。就算吃了东西也会觉得饿可能是由于吃了很多容易消化吸收的食物，这些食物由于精细或者软烂，在胃里停留的时间少，胃的排空时间会大大下降，因此不多久胃中就没有食物而会感到饥饿，这就要看平时如何选择食物的问题了。如果想要提高饱腹感可以选择富含膳食纤维的食物，例如各种果蔬、全谷物类
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养生真的是老年人干的吗？
感谢邀请。题主的心态是正确的，养生不是年龄的问题，而是心态的问题，不是到了中老年才应该养生，而是什么时候才体会到自己的身体的重要性，可以说年轻人养生是一种珍惜自己身体的心态，并不是奇怪的行为。很多慢性疾病都是从年轻的时候开始累积的，往往到了病症有征兆或者爆发的时候大家才会注意到，
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一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？
感谢邀请。通过节食减肥不是科学的减肥方式，一日三餐对于人体来说都是其意义，一日三餐都是应该认真对待的。正常来说，人体胃部的排空时间是3~4小时左右，从中午吃饭后到晚上吃晚饭一共要经历大概6~7小时的时间，因此，在下午4~5点的时候实际上已经应该适当补充一些食物了，所以，日常可以随
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“塑料造大米”是谣言吗？
感谢邀请。这是个谣言，塑料做成的大米，这样“大米”就算是蒸熟，吃起来也嚼不动啊。视频中的情况看来，样子很容易分辨，它们只是再生塑料颗粒，不是什么塑料大米。据说再生塑料颗粒的均价为10元左右，而我们吃的普通大米也就5块钱左右。应该没有哪个商家傻到赔钱做买卖的吧。其实这条“新闻”早在
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家里吃了这么多年花生油，花生油有什么功效？
感谢邀请。花生油有一种特殊的口感和香味，花生油的功效也很丰富，很多人由于喜欢花生油的味道，常年都用花生油料理。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消
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雾霾天能不能晨练跑步（带防霾口罩）？
感谢邀请。雾霾天最好不要晨跑了，即使是带上口罩也是利大于弊。雾霾天更好的是选择室内运动，特别是雾霾较重，如橙色警报，红色警报，最好就不要在是外锻炼了。跑步过程中呼吸会加深，更容易吸入有害颗粒，雾霾天中的主要成分是PM2.5，能够进入人体血液中，雾霾天尽量不要在户外久留，更别说是运
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日常要如何预防肝癌？
感谢邀请。说道肝癌都让人谈虎色变，防治肝癌已经称为所有人都应该注意的事情。定期体检是很必要的，另外注意身体一些早期暗示，发现后即使救治调整，可以预防肝癌。早期肝细胞癌常表现为非特异性，更晚期肝癌的症状。常见的临床表现有肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、体重减轻、肝或腹部肿块;部分患者有
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黑市倒卖人体胎盘，胎盘真的大补吗？
感谢邀请，胎盘到底是什么，有什么成分和价值很多人估计都不清楚，只看市面上把胎盘吹嘘得很厉害。在受精卵发育6天后，胎盘逐渐形成，并慢慢生长成为一个“碟形组织”，一面紧贴孕妈的子宫内壁，一面连接着胎宝宝的脐带。对于胎宝宝来说，胎盘是其生命的维持系统。它不仅扮演着孕妈与胎宝宝的桥梁，在
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脸上有这4个变化，提示你的肝脏“早衰”了？
感谢邀请。脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。面色发生哪些变化，就有可能是脏器反应出的变化。第一是面色变得太深或太浅；第二是红黄隐隐中，突然红色消失，全部变成了黄色，或者黄色消失，都
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为什么市面上的番茄都是硬邦邦没有汁水，中间是空心的吃起来像塑料一样？
感谢邀请，现在很多蔬菜没有以前那么天然，很多是通过崔生素、膨大素来栽培，因此质量并没有那么好，经常出现番茄中空，或者中间出现偏白偏绿的情况。对于农产品，新品种、农资在某个时期的主要目的都是提高作物的产量为使命。在农业生产以及整个流通领域降低损耗。比如化学杀虫剂，降低了虫子对于作物
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什么时候洗澡最健康？
感谢邀请。空腹肯定是不适合洗澡的，因为洗澡会促进代谢加速血液循环，消耗的能量会增加，葡萄糖供应更多，而饥饿状态是缺乏能量的，所以饭前饥饿的时候就不要洗澡，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间后再洗澡。很容易引起身体不适或者甚至低血糖。早晨起床
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新疆的和田大枣好，还是陕北的狗头枣红枣好？
感谢邀请。和田枣和狗头枣都是知名红枣，其实它们的营养成分大同小异，如果要买的话买哪一种都是可以的。陕北狗头枣产于陕西省延安市一带，东傍黄河，属温带半干旱区，气候干燥少雨，昼夜温差大，日照时间长，受黄河特殊的地理因素影响，是大枣的理想适生区，栽培较多，目前已有300多年的栽植历史。
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如果你晚饭吃饱了你还会和朋友去宵夜，撸串，喝酒吗？
感谢邀请。如果吃饱了的话，人体的大脑会有排斥再吃食物的想法，而且晚上人体代谢低运动量少，肠胃也即将处于休眠状态，如果还出去撸串喝酒吃宵夜的话无非会只是增加热量、油脂的摄入，增加慢性疾病几率，也有损自己的体态形象。如果晚上有朋友邀请去撸串喝酒的话最好还是谢绝，最多陪朋友聊会儿天，不
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血糖有点高，能吃椒盐类的月饼吗？
感谢邀请。血糖高的时候就不要吃糕点类食物了，月饼也属于糕点类食物，它们都是会对血糖造成较大影响的食物。虽然叫做“椒盐月饼”，但并不代表它的升糖速度就慢，月饼的饼皮是用大量油脂和面粉，糖浆、砚水等混合做成的，糖浆就不说了，面粉的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物最终转化成葡萄糖，也
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为什么每次蒸馒头都会有两个“死”馒头，老家的说法是被捏过，这种馒还能吃不？
感谢邀请，死馒头其实就是指的馒头憋，看起来也不光润，让人没有食欲，如果把一笼子馒头看做人，死馒头就像是老爷爷老奶奶，很干瘪。这种馒头其实也是可以吃的，也不影响它的营养价值，虽然看上去不光鲜亮丽，但其实它们没啥毛病。这些馒头可能是因为制作过程中出现了一些问题导致的，比如面粉品质不佳
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不吃猪肉，只吃牛羊肉，人会有什么变化？
感谢邀请，只吃牛羊肉人体也并不会有太大的变化，因为肉类的主要营养成分差别并不算太大，只是猪肉中的脂肪会较高一些，牛羊肉脂肪较少蛋白质较高，猪肉和牛肉的热量差距不算大，羊肉精瘦肉的热量较低。所以，如果长期吃牛羊肉可能会见人更壮士一些，体型更好一些，不过主要还要取决于日常生活习惯、饮
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氨糖是药还是营养保健品呢？
感谢邀请。氨糖一般被作为保健品。普遍运用于保健关节一类的保健品中。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关
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抽烟对身体的危害有多大？
感谢邀请。众所周知，吸烟有害人体健康。虽然有些人举出反例说，很多吸烟的人也一样长寿，那毕竟是个别，有可能是体质因素，也有可能是其他因素影响了他们的寿命，但别忘了，大多数吸烟的人都有吸烟诱发的肺部疾病，英年早逝或者染上严重疾病，生活在不健康中。吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部
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16岁女生43斤左右，算胖吗？
感谢邀请。别说是43斤了，16岁的孩子43公斤都还怕会不会是营养不良，43斤还担心会不会胖，这可以说是病态的思维了。一个糯米鸡一个鸡蛋能够给予适量热量、蛋白质，不过其中还是少摄入了丰富的蛋白质、脂溶性营养成分、钙质、微量元素等多种营养成分，16岁也正是读书认真学习的年龄，一定要注
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为什么人在睡觉时会出现“鬼压床”现象呢？
感谢邀请，鬼压床其实是一种睡眠麻痹症状，民间会俗称为“鬼压床”、“鬼缠身”、“鬼压身”等等。睡眠麻痹的产生也并不少见，很多人长时间午睡后、身体极度疲倦睡觉后很容易产生。它的感觉是虽然意识较为清醒，但身体始终无法移动，在梦里面使劲喊自己快起来，但就是不知道为啥身体沉沉地躺在那里，想
