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喝水的时候，一半开水一半冷水兑成温水喝，对身体有没有什么坏处？
感谢邀请。这个问题很有意思，温水对身体是没什么坏处的，可以说最适宜的温度就是20~40℃的温水温度，如果太冷或者太热的话才是对身体有些损害的温度。很多年级较大的人喜欢用开水泡了茶叶之后边吹边喝，其实这样做是是分危险的做法，正常来说，让口腔感到烫的温度是70℃以上的水，不过在60℃
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花生米上的那层皮能吃吗？
感谢邀请。花生米上面那层皮可是一味中药材料，有着不菲功效，当然是可以吃的，因此，吃花生时连同外皮一起食用是很好的做法。花生衣又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮，含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人
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长期喝酸奶会提高血糖吗？
感谢邀请。酸奶中富含蛋白质、多种矿物质和微量元素，脂溶性营养成分，还有丰富钙质，理论上来说，长期喝酸奶对人体是很有好处的，不过要选对酸奶。 目前有很多酸奶为了追求风味，在其中加入了很多蔗糖、葡萄糖、甜味剂和其他添加剂，吃起来口感酸甜，粘稠度高，是众多消费者喜爱的品貌，但实际上酸奶
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「自来水烧开后更容易致癌」是真的吗？
感谢邀请，烧开的水可以除菌消毒，怎么能说更容易致癌呢，这完全是个伪命题。自来水是经过自来水场高度过滤的水，但其中依然有很多细菌、病毒、微生物，其中难免有很多有害菌、有害微生物，人体摄入轻则腹泻肠胃不适，重可能会引起其他更严重的疾病。而加热烧开的水，对于微生物、细菌的处理会大有帮助
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吃什么食物能防止血管堵塞？
感谢邀请，目前心脑血管慢性疾病的威胁越来越严重，不仅数量上有增幅而且也越来越低龄化。保护血管健康，每个人都应该重视起来。日常应该养成良好的作息习惯，良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标，科学实验证明，25岁~55岁之间的人，每天早上5点~7点间起床因为这个时候最适合中年人的体质
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为什么食物营养成分表一直都有钠元素而没有别的？
感谢邀请，因为食物中含有的营养成分太多，不可能通过小小的营养成分表表示出所有的营养成分，一般来说会选择常见或者对人有影响的成分来表示，除了最基础的蛋白质、脂肪、葡萄糖、总热量，铁、锌、钙以外，其他营养成分只有部分食品会详细标注，不过很多食物都会标致出钠离子含量，因为钠离子是对人体
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每天适量喝一点白酒, 对身体到底有没有好处？
感谢邀请，目前适量喝酒究竟是养生还是增加患病风险还是处于争论中，不过唯一能确定的是大量饮酒肯定是有害健康的，铁证如山，没有异议。另外，很多说法都有适量饮酒有众多健康发现，但并没有明确而的临床研究证明来支持适量喝酒对人体有益处。另外，国外有研究证明，即使是适量喝酒依然有增加心脑血管
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经常放屁是身体哪里出现了问题？
感谢邀请。每天放屁其实属于正常现象，肠道蠕动，气体被挤出就会排气，最直接的方式就吃从肛门排出，即使憋回屁也会进入血液由肝脏解毒，然后再通过呼吸系统排出，因此，每天适当放屁其实是肠胃是否还健康的一个标致，如果一天到晚都不放屁反而应该注重一下肠胃健康，可能肠胃活力不足，消化系统虚弱。
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葛根和金钱柳叶熬着喝真可以降血糖吗？
感谢邀请。葛根具有降血压的辅助功效，葛根有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。研究发现，从葛根中提取出总黄酮成分进行动物试验发现，小鼠前胃癌抑制率达标77.77%，对大鼠肺癌抑制率达55.65%。在食管癌高发地区进
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吃哪5种食物是最伤肝的？
感谢邀请，说到伤肝食物，首先肯定要提出酒。酒可以说是最损害肝脏的食物，虽然它的效果是潜移默化的，但爱喝酒的人太多了，而被酒祸害肝脏的人也有无数，最可怕的是，这些人并没有意识到喝酒伤肝，甚至很多理论还得出，适量喝酒对人体是有益的，这些其实都是前面的不完全研究导致的误解，其实，少量喝
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#来年再“健”#喝果汁对减肥有帮助吗？
感谢邀请。喝果汁对减肥是完全没有帮助的，甚至可能是减肥的帮凶，所以，减肥的时候更好的选择是吃新鲜水果，而并非喝果汁。如果要选择榨汁喝的话最好用破壁机而并非榨汁机，榨汁机只保留了水果中绝大部分的果糖，而会完全损失丰富的膳食纤维和部分矿物质、抗氧化剂成分，水果原有的营养保存其实是有缺
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钙在人体中有什么作用？
感谢邀请。钙是什么最重要的元素之一，不仅起到维持骨骼、牙齿健康和发育，而且也起到身体各功能的调节作用。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，且在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。维持人体所有细胞的正常生理状态，都
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早上起床该不该喝茶？
感谢邀请，早上起床的确应该摄入充足水分，因为睡了一晚上，人体都是处于无水摄入的状态，而身体的代谢每一分一秒都是离不开水的，因此，早上起来身体都是处于缺水状态，需要即使补充水分。另外，血液由于缺少水分，从而粘稠度极度上升，人会处于乏力和晕沉的状态，即使补充足够水分能够降低血液粘稠度
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碳酸饮料除了碳酸还有什么？
感谢邀请。碳酸更重要的目的是为了让碳酸饮料更像碳酸饮料，为什么这么说？因为碳酸饮料给人的印象就是一打开会有很多泡泡涌出，饮料中也不时会有泡泡攒动，而这些都是碳酸的功劳，碳酸融入水中就会有这样的效果，而我们尝出的味道除了碳酸之外还有磷酸，磷酸就产生一种刺激性的味道，让人喝了碳酸饮料
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脂肪肝哪些常见的症状？
感谢邀请。脂肪肝是越来越常见的一种慢性疾病，更多的原因是由于日常饮食的不节制、暴饮暴食，长期酗酒而导致。很多患有高血压、高血脂和高血糖的朋友往往伴随脂肪肝，因此，要预防脂肪肝的话日常饮食最好以清淡饮食为主，尽量戒酒。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适
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有人说晚餐可以不吃，但对于长身体的人来说真的可以不吃吗？
感谢邀请。晚餐最好是吃，一日三餐都应该认真对待，何况正在长身体阶段，那更不能辜负了自己。有一些说法是不吃晚饭反而会长寿，其实这只是片面的误解。现在社会发展快，人们的物质水平也逐步提高，更少的人为了饮食问题而担忧，反之，更多的人大鱼大肉、大油大盐，特别是在生活繁忙的社会，只有晚上能
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哪些人不能多吃花生？
感谢邀请。不仅是多吃花生，其实大自然很多食物都最好保持适量，不要过量食用，过量食用多少是会有副作用的。花生虽然是一种健康坚果类食物，其中富含多中维生素、矿物质和微量元素成分，也有多种氨基酸，特别富含油脂成分，其中有七成以上是不饱和脂肪酸，例如亚油酸，ω-6、ω-3等等。花生中还含
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荸荠又称“马蹄”，有怎样的营养价值？
马蹄不仅爽口，在夏热更是带给更多人清爽的感觉，马蹄的吃法很多，可以削皮清洗后直接食用，也可以用来清炒凉拌，也可以用来煲汤，甚至还可以用来作为馅料加入食物之中，马蹄不仅爽口美味，而且营养价值也不低。马蹄不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最
