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哪些蔬菜女人吃了美容养颜？
谢谢邀请！提到美容养颜，女人们最上劲了，乐此不彼，爱美之心，人皆有之。皮肤，特别是面部的皮肤，是显示着人们的美貌和健康状况中起着十分重要大作用。颜面的美受遗传、健康状况、营养水平、生活与工作环境等多方面的因素影响。先天的无法改变，后天我们可以通过营养等因素去努力，改善皮肤、颜面的
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鹅蛋与鸡蛋营养价值有什么区别？
你好，鹅蛋和鸡蛋都属于蛋类，营养价值基本上没有特大的区别。鹅蛋个头大于鸡蛋。都富含蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B2、钙、硒等各种维生素和矿物质。只是鹅蛋的脂肪、胆固醇、维生素E、微量元素铁、硒都高于鸡蛋，其他营养成分想差不多，相对来说，营养价值略高于鸡蛋。名称 脂肪 胆
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吃韭菜有什么营养吗？要注意什么？
谢谢邀请！韭菜，可以说是老百姓日常饮食中非常受欢迎的一种绿叶蔬菜，而且具有一定的营养和保健作用。韭菜包包子、包饺子，炒鸡蛋，吃法很多。特别是春季吃着刚刚冒芽的嫩韭菜，那个鲜香，真的是叫人回味无穷。韭菜所含营养成分韭菜中除了含以上必需营养素外，还含有挥发油、硫化物、皂甙等植物化学素
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桑果用什么酒泡功效最好？
谢谢邀请！桑葚为药食两用，有黑、白两种，白的为食用，黑的新鲜的食用，药用的为黑桑葚的干品。《本草纲目》记载，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾，生津润燥、乌发明目等功效。桑葚的营养价值:桑葚富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙等，此外还含有鞣酸、苹果酸、脂肪为亚油酸，白藜芦醇
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男人一到四十岁身体就发福，而有的男人怎么吃都长不胖，是什么原因？
谢谢您的邀请！男人四十，和女人一样，人到中年身体发福是非常自然和顺理成章的事，但不是绝对的。这样的例子，无论是名人、演员、歌星，还是身边人，都非常的多。曾经风度翩翩，身材健硕的男同学，二十年后再见，身体发福、头发秃顶的变化，着实让人难以相信自己的眼睛，不仅感叹，岁月真是一把无情的
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一个人每天不吃早餐，一年以后身体会有什么变化？
谢谢邀请！一个人一年不吃早餐，身体可能不会有太大的变化，有可能有的人会感到脾胃功能出现问题，也有的人可能没有任何变化，也有的人会发现自己身体容易疲倦。所以针对个体身体受到的影响也不一。但有研究证实，长期不吃早餐，对身体的危害是存在的。说到这，肯定有人会说，我不吃早餐好几年了，也没
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喝酒“三不做”、酒后“三不宜”指的是什么？你怎么看？
中国的酒文化可以说是源远流长，所以才致使当今社会喝酒盛行，逢年过节、朋友聚会、请人吃饭、都少不了要喝酒，可是，大家都知道，”小喝怡情，大喝伤身”可是很多人还是避免不了大喝。作为营养师的我，为了健康起见还是提醒大家适量喝酒。如果多了解一些饮酒知识，相对的也可以减少对身体的伤害。其实
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每天100个俯卧撑，30天之后究竟能牛成什么样子？
呵呵，很多事情都是坚持做久了，身体都会有变化，但是，在做的当中，一定要掌握好方法和强度。如果每天做100个俯卧撑，可以说是高强度了，一般的人恐怕是做不到。特别是对于健身者来说。坚持做30天，可以练出胸肌、臂肌，程度就不一了。我也经常练习做俯卧撑的，虽然对于一般女士来说，不适应，但
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长期喝酒的人，身体出现哪些症状说明你不能再喝酒？
酒有着悠久的历史渊源，中国人的饮食习惯和酒也密切交融。酒已经成了很多人的生活必需品。无论是工作应酬、亲朋好友聚会还是日常饮食，都离不开酒，酒成了饭桌上非常重要的食品。很多朋友为了面子，为了喜好，对喝酒都是只愿多喝，不愿退让，三天一大喝，两天一小喝，就连某些疾患病者都不肯放手。生活
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肝脏中毒身体会有哪些反应？
谢谢邀请！肝脏是人体最大的腺体，有着极其重要而复杂的功能，肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官，经胃吸收的绝大部分营养物质，都是在肝细胞内进行合成、分解、转化、储存。肝脏还是一强大的免疫器官，肝内有丰富的巨噬细胞、能吞噬和清除血液中的异物和肠道内吸收来的毒物、细菌、残留药物的解毒等，肝
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詹姆斯宁愿饿着也不吃猪肉，职业运动员对于猪肉为何如此抵制？
谢谢邀请！NBA职业运动员对自己的饮食控制与要求是比较严格的。并不是詹姆斯一个人抵制猪肉，还有更多的人，但也不是所有的运动员都坚决抵制。应该说职业运动员他们的饮食一般都是由专门的营养配制餐。训练当中怎么吃？参加比赛前增加什么营养？吃什么样的运动早餐？中间加餐吃什么？等等，都是非常
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每天喝枸杞泡的水，对身体有哪些好处？
枸杞，在老百姓心中地位很高，虽然大家都不知道它所含的营养成分，但是都很默认。也是亲朋好友互相馈赠的一个佳品。枸杞入药，一般以甘肃靖远、宁夏中宁、新疆精河、青海枸杞为佳，中国药典记载，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎
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夏季养生，阳虚体质日常该如何调理自己？
谢谢邀请！又到了一年天气最热的时候了，夏季雨水增多，大多数植物都在这个时候，”疯狂生长”人体的阳气在这个时候也较为旺盛，所以夏季一定要注意顺应阳气的生长。特别是对于阳虚体质的人来说是最好的固守季节。在做如何调理之前，先看看什么是阳虚体质？阳虚体质是指体内阳气不足，已经形成一种常态
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多吃黄豆对人有什么好处？
黄豆属于大豆类，大豆类还包括黑豆、青豆、褐色豆和双色大豆五种。豆类作物具有粮食、蔬菜、饲料、肥料等多重用途，自古以来就在农业和食物构成中占有重要的地位。黄豆的营养成分黄豆蛋白质含量较高，在34%，蛋白质由球蛋白、清蛋白、谷蛋白及醇溶蛋白组成，其中球蛋白含量最高，蛋白质中含有人体需
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常吃哪一类食物能够让“血栓”一通到底？
血栓是老年人中的常见病，而且年龄日趋年轻化。血栓的主要原型是因为血管老化，血管壁、血管内皮细胞受损，产生凝血激酶增多，血小板凝积性增大，黏度增大，易诱发血栓形成。血栓是可以预防的？首先，养成良好的生活、饮食习惯。比如平时饮食多清淡，少盐、少糖少油。多吃蔬果，足量饮水，睡眠充足，禁
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怎样快速有效的降低体脂？
谢谢邀请！不管是健身教练，还是减肥专家，告诉你减肥减脂的快速方法如何如何，但作为营养师的我们在降脂减肥上都提倡循序渐进，在保证身体健康的基础上，尽量减少不科学的减肥给身体带来的不利。只要是快速的降脂减肥，无非都是有减肥药的成分，或是不吃饭饿着。这样的将脂减肥确实速度快，但是减肥的
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每天不吃主食可以减肥吗？有什么科学依据吗？
不吃主食减肥那是纯粹把自己饿瘦的，要能很好的做好减肥，你也得有力气，人都饿的头昏眼花了，该怎么与减肥做抗争。所以说每天不吃主食的减肥方法是拿自己的身体健康在做代价。非常不可取的！别说是不吃主食，就是吃很少很少的主食都是对身体健康不利。减肥时不吃主食，对身体一点好处都没有:首先、大
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突然头晕目眩，然后几秒又好了，这是什么原因？
你好，谢谢邀请！突然头晕目眩，然后几秒又好了，这是什么原因？我想，这应该是头脑一过性的供血不足所引起。也就是说脑的某一区域暂时性血液循环障碍致使发生一种历时短暂，反复出现的脑缺血神经症状，特点就是”三快”发作快，时间段，恢复快等。因此，又被称为短暂性脑缺血和一时性局灶性脑缺血。这
