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每天做100个俯卧撑，听起来很厉害，但是实际会对身体有哪些影响？
你好，谢谢邀请！每天做100个俯卧撑，听起来很厉害，对身体有哪些影响，我想，您肯定是想问一下，对身体有哪些不利的因素。俯卧撑是基础体能测试。主要锻炼的是肌肉群肱三头肌，同时还锻炼三角肌，前锯肌及身体其他部位，由于可提高上肢、胸部、腰部和腹部的肌肉力量，所以特别受减肥增肌人群的喜爱
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长期吃洋葱，对身体有什么好处？
你好，谢谢邀请！洋葱，真的故事很多啊！洋葱一直以来都是价格比较廉价的蔬菜，以前没人知道它的好处，为此，种洋葱的菜农们也为实发愁的一把，吃洋葱的时候洋葱中的催泪因子让人流了一把泪，整车整车洋葱往外倒的时候又让让菜农们伤心了一把。近些年，经过很多科研人员的研究，发现洋葱中所含特殊的成
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黄瓜不能和什么一起吃？
看了看大家回答的此问题，很是感叹，为什么还有这么多人相信食物相克，食物禁忌呢？黄瓜，是日常饮食中不可缺的食物，也深受老百姓的喜爱，无论是炒着吃还是凉拌者吃以及作为配菜都是不错的。黄瓜富含水分，低脂，具有很好的皮肤保湿和减肥作用，是爱美和瘦身女性朋友们的最爱，对它也是情有独钟。黄瓜
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普通火龙果和红心火龙果在营养上有哪些区别？哪个更好吃？
火龙果，大家都不陌生，有一次身边的朋友，因为吃了红心的火龙果，排尿也是红色，吓得不得了，赶快来问我，这是怎么回事，我告诉她，不用担心，那只是红心火龙果中所含的甜菜红素没有被人体吸收而通过粪便拍出来而已。红心的火龙果和白心的火龙果营养有差别吗？ 很多人都认为，红心火龙果肯定营养会更
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家庭做饭中有哪些常见的误区？
你好，谢谢邀请！家庭做饭中常见的误区，很多人都不知道，因为各自习惯于那种方式，就此当成了习惯。却不知道这种做法会引起食物营养素流失以及对身造成的伤害。比如:第一、很多人做菜时，都是先切菜后洗菜，岂不知当切开菜，再去洗，或泡很长时间，很多水溶性维生素和无机盐都会就此流失。正确的方法
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纯牛奶和鲜牛奶两者有什么区别，哪个营养价值更高一些？
你好，我是爱琴营养师，很高兴来回答这个问题。目前市场上牛奶品种很多，所以对于老百姓来说，在选择牛奶上还是有点不知所措。今天就来说说纯牛奶和鲜牛奶的区别纯牛奶属于超高温瞬间灭菌牛奶，温度一般在120-130℃的条件下，加热4-15秒的牛奶，它的特点是:杀菌效果好，保存时间较长，一般
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每天靠墙站多久才能减肥？
你好，谢谢邀请！靠墙站多久，才能减肥？要单纯的靠靠墙站减肥，那就有点费劲了，不得而知，特别是对于处于中、重度肥胖人群来说。只能说靠墙站多久，才能有助于减肥！靠墙站是一组静态运动，它和普通的随便一站或者罚站是不一样的，正确的靠墙站立姿势应该是:后脑勺、背部、臀部、脚后跟处于同一条直
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头皮里总是长疙瘩和脓包，这是什么原因引起的啊？
你好，谢谢邀请！头皮里长疙瘩和脓包首先、最有可能的就是毛囊炎，以前，我弟弟头上就起过，经过服用消炎抗菌药和外用药膏好的。毛囊炎，一般都较发于长毛的地方，比如，头皮，面部、胸部、腋下等。主要原因是由于葡萄球菌感染，表面不清洁，搔抓及机体免疫力下降所导致。为什么会感染葡萄球菌，主要由
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为什么有人说“日行万步毁全身”？
你好，谢谢邀请！首先，不知道您的结论是从哪儿得来的！是哪个砖家告诉你的。还是你扭曲了人家的说法！不管怎样，这个结论是不科学的，也是不严谨的。从您问得问题看出两个问题:第一、您是直接反对步行有损健康还是纠结于万步第二、听起来好像主要问题在日行万步，如果是这样，那就是运动量的问题如果
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低钾对身体有哪些伤害？吃香蕉有补充钾吗？
你好，谢谢邀请！低钾对身体有哪些伤害？钾在人体内具有重要的生理功能钾主要参与碳水化合物、蛋白质的代谢，维持细胞内正常的渗透压以及神经肌肉的应激性和心肌的正常功能，还维持细胞内外正常的酸碱平衡。低钾、缺钾对人体的伤害？人体内钾总量减少可引起钾缺乏症，即低钾血症，可在神经肌肉、消化、
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如果一个人低血糖低血压的话，会出现什么样的症状？
你好，谢谢邀请！无论是低血糖还是低血压除了疾病所引起，还有一种就是健康人，比如低血糖因为不正当的减肥所引起，或体质性低血压等。低血糖易发人群:①糖尿病患者(疾病患者 长期性的)②营养缺乏、身体瘦弱、减肥人群等(成年人 偶尔性的)低血糖概念:成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L
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玉米油、花生油、茶仔油、肥猪肉油，四种里哪种对人体最有益？
你好，谢谢邀请！食用油脂的食用和选择，一直都是大家关心的问题，也是产生误区和争论比较大的一块。玉米油、花生油、茶籽油、肥猪肉油哪个有益身体，这种说法和问法，都是不严谨的。每种油脂由于脂肪酸不同，都有各自的营养特点，在油脂的摄入上主要讲究的是摄入多少以及各种油脂比例的问题。玉米油又
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孩子三岁了总是消化不好，如何调理肠胃？
你好，谢谢邀请！三岁的孩子，以至6-7岁入小学之前，都称之为学龄前儿童，与婴儿期相比，生长发育速度减慢，3岁脑细胞的发育已基本完成，脑及脑神经发育持续并逐渐成熟。但与成人相比，此期仍然处于迅速生长发育之中。这个阶段孩子活波好动，喜欢模仿、注意力分散、挑食、贪玩、不好吃正餐，爱吃零
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徒步每天走多少步对膝盖伤害最小，需要注意什么？
你好，谢谢邀请！每天徒步走多少步，对膝盖的伤害度最小？这个问题不能一概而论，这个和年龄、身体体质等以及自身状况有很大的关系。大家都知道，运动给身体带来的益处是显而易见的，也是无可厚非的，运动比不运动患慢性疾病的几率要低的多。而步行也是世界上公认的最健康的运动方式之一。而且又是人们
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电子血压计到底准不准？
你好，谢谢邀请！生活中很多人都在对电子血压计持有怀疑态度！在我们工作室，也是使用的电子血压计，而且我给妈妈也买了电子血压计，就连妈妈和全家人都表示怀疑，说这个电子血压计是不是不准啊！是不是没有水银血压计测量的准？就这样，电子血压计留在人们心中的印象就只有不准了。其实并不是所想象的
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生吃鸡蛋对失眠有帮助吗？有什么依据吗？
你好，谢谢邀请！生吃鸡蛋，对睡眠的帮助，没有这方面的文献报道或是科学依据证明有作用。生吃鸡蛋不但对睡眠没有帮助，相反的，吃生鸡蛋:第一、反而易感染沙门氏菌。因为鸡蛋烹调必须要达到70-80℃的中心温度才能杀灭沙门氏菌。第二、在生鸡蛋蛋清中，含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。抗生物素蛋
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无花果的叶子对人体有什么好处？
谢谢邀请！无花果是为桑科木本植物，鲜果干果都可以吃，主要生长在热带地区，北方超市常见的是无花果干。无花果主要富含膳食纤维、碳水化合物、钙、钾和花青素等。特别是干果里糖分和钙含量更高，老人，小孩都适合吃。特别适宜于身体瘦弱者。无花果叶，入药，是植物无花果的叶，性平，微辛，具有清湿热
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什么植物煮水喝，可以有效降低血糖？
你好，谢谢邀请！什么植物煮水喝，可以有效降低血糖？我觉得，很多人其实心里都明白，有效降低血糖的是药物和注射胰岛素。当然了，我们也说了，食物以及其他的植物性都具有辅助降血糖和调节控制的作用。比如:桑叶桑叶，是植物桑的干燥叶，是蚕的日常食物。入药，主要含桑叶多糖，以及功能植物化学素，
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腱鞘炎的保健方法主要有几点？
你好，谢谢邀请！生活中最易发生腱鞘炎的就是中年女性了，很多女性平时不怎么锻炼，后来由于肌肉过度活动，导致滑膜炎和纤维渗出，最后导致腱鞘炎。腱鞘是指那一块呢？腱鞘是指套在肌腱外面的双层套管样封闭的滑膜管。是保护肌腱的。分为内外两层，如果经常免受摩擦和压迫的作用，就会使其损伤，出现炎
