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基因对于肥胖有多大影响？
肥胖的发生因素是多方面共同作用的，比如遗传，也就是基因，静态生活方式、高脂膳食以及能量失衡等因素，即不良饮食。对于基因问题应该这样去看:遗传基因只是造成肥胖的因素之一，在动物实验和人类流行病学研究表明，单纯性肥胖可呈一定的家族倾向。就是说，肥胖的父母常有肥胖的子女，父母体重正常着
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同样是鸡蛋，洋鸡蛋是不是比土鸡蛋含有超标的抗生素或者激素或者其他污染源？
谢谢邀请！针对这个问题应该用不着担心，洋鸡蛋并不是大家所想象的。且听我慢慢来说:在多数老百姓心中都认为土鸡蛋肯定就比洋鸡蛋安全、营养、污染少。至于营养就不在这说了，有关这个问题也回答了不少，土鸡蛋和洋鸡蛋的营养没有很大的差别，各有各的营养特点。今天着重来说说鸡、鸡蛋抗生素、激素和
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想减脂，晚餐该如何搭配？
都说早餐很重要，其实一日三餐都重要，你能晚餐不重要吗，当然不是，只有三餐分配合理，摄入与消耗达到平衡，才能保持健康体重。有研究发现，晚餐与肥胖有着很很大的关系，90%的肥胖都是因为晚餐吃得太饱，因为晚餐之后，身体活动量小，能量摄入高，消耗又低，多余的能量在胰岛素作用下合成脂肪储存
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你如何看待哪些先增肥再减肥的人，先增肥再减肥会有多痛苦？
我不赞成先增肥，再开始减肥！一般来说，增肥要比减肥容易的多，毕竟这年头吆喝减肥的人要比增肥的人多。而且增肥只需放任，而减肥需要的是克制，是自律。自律对于一个人来说是很难得，那些自律高的人都要要饱尝别人不能坚持的东西，受别人不能受的。有人把增肥形容为喜欢一个人，可以放肆，而减肥形容
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为什么健身餐都以冷食为主？
健身餐并不都是已冷食为主。首先要明白两点:第一、健身是即要有减脂瘦身的概念，又有练就完美身材的概念，完美身材不是骨瘦如柴。并不只是减减脂，还要增肌。第二、健身餐应该有减脂餐和增肌餐两种，才能完美结合。健身餐和运动员的餐也是不同的，运动员是特殊的一块，体力的消耗和营养的需求更大。健
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鸡蛋和奶粉哪个更有营养？
谢谢邀请！鸡蛋和奶粉哪个更营养？我不知道你是为何提出这样的问题，是不是在针对孩子吃鸡蛋好还是喝奶粉好有质疑？最简单的方法，如果不知道，那就都吃。其实鸡蛋和奶粉是没有可比性的，各有各的营养特点，每个食物给身体提供不同的营养，比如:鸡蛋营养价值很高，是优质蛋白质，B族维生素的良好来源
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减肥一个月，开始晚餐想吃米饭面条了，会反弹吗？
谢谢邀请！看起来您这减肥的一个月，从来没有吃过米饭和面条，还是只说晚餐。不管怎样，那您就是晚餐不吃主食了。其实，只要你控制好全天的总能量，使能量摄入和能量消耗达到平衡，是不会反弹的。我们减肥是为了什么？不光是不身上的肉肉减下来，最主要的是从减肥的过程当中，学会自制，把以前不好的生
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牛鞭有什么营养价值？适合什么人吃？
谢谢邀请！牛鞭，是指公牛的生殖器，各种牲畜的雄性生殖器，在古代中医都用于补肾壮阳，而且老百姓心中也扎下了”吃什么补什么”的根，比如，驴鞭、马鞭、鹿鞭等等，就因为如此，并没有科学的证据能说明驴鞭等有补肾壮阳的效果。被现代营养学所推翻。那我们来看看牛鞭有什么营养价值。牛鞭所含营养成分
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为什么辣条每100克的蛋白质含量比牛奶高出许多？
呵呵，这个问题很有意思，以前就有人这么问过，那当然都是爱吃辣条的女生们。他们为了夹着吃辣条给自己找了个借口而已。虽然从表面上看，辣条每100克的含量要比牛奶100克要多，但是这并不能说明辣条就比牛奶营养价值高。它和牛奶可没法比。这是因为:第一、辣条是干货，一般人都认为它是豆腐做的
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丙烯酰胺是什么？为何会在咖啡烘焙中产生，还有哪些食物中存在？
这两天被咖啡中产生丙烯酰胺，可致癌的话题霸屏了。那到底丙烯酰胺是什么呢？丙烯酰胺是一种白色，无气味的结晶体化学物质，是生产聚丙烯酰胺的原料。聚丙烯酰胺大家都知道，它主要用于水的净化处理、纸浆的加工，自己管道的内涂层。像平时在造纸厂呆过的都知道。丙烯酰胺，人体是通过什么途径能接触到
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吃苦瓜有什么禁忌吗？什么人千万不能吃苦瓜？
谢谢邀请！说起苦瓜，生活中很多人都会因为它的苦，而与它失之交臂。苦瓜营养成分:苦瓜也叫凉瓜，就是因为它性较寒凉，苦瓜富含膳食纤维、维生素C(56mg/100g)维生素E、钙、钾256mg/100g等各种维生素和矿物质。并且含植物化学素苦瓜皂甙、苦瓜素。特别是维生素C和钾的含量都是
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减肥期间吃什么食物有饱腹感？
谢谢邀请!减肥期间吃什么食物有饱腹感！因为吃了有饱腹感的食物才有利于减肥。首先、是富含膳食纤维的食物，这是因为膳食纤维不易消化吸收，可增加胃内的填充物，延缓胃内容物的排空时间，使葡糖糖的吸收趋于平缓，减少胰岛素的分泌，增加饱腹感，降低消化率、增加粪便排出能量。富含膳食纤维的食物有
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每天锻炼多长时间身体合适？
你好，谢谢邀请！运动对身体的益处已是公认的！身体对不同形式运动产生的反应也是有所差别。比如说，运动时间的长短，运动形式的选择、还有运动强度等。一、选择有氧有耐力的运动，可增进心肺功能，较低血压、血脂和血糖，增加胰岛素的敏感性，改善内分泌系统的调节，提高骨密度保持和增加瘦体重，减少
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50岁之后，饭后不做三件事，睡前不做三件事，都是哪些事？
谢谢邀请！50岁以后，人已步入中年，而且是非常时期，上有老，下有小，压力最大，对于女性也是到了更年期的时期，对于男性身体已大不如青年时代，但是还肩负着家庭和单位重担的时期，同时还是到了疾病多发时期，所以对于50岁的人来说，要做到清心寡欲、名利淡泊、不以物喜，不以己悲。我认为的饭后
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车里放的矿泉水被暴晒后还能喝吗？
很多开车的朋友都喜欢在车里配备一些矿泉水，因为方便吗，当渴了的时候可以直接拿过来就喝。而且还可以以防不备。那如果在夏天天气狂热的情况下，车又在太阳下晒了几个小时后，那放到车中的矿泉水肯定也不会逃脱暴晒一顿。如果在这种情况下，还能喝吗？这里面存在两个问题：第一个是如果没有开瓶的矿泉
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蔬菜的梗和叶哪个营养价值更高？
谢谢邀请！蔬菜含水分较多，能量低，富含植物化学物质，是提供维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。蔬菜的种类较多，每类蔬菜各有各的营养特点。如茎、叶、花菜类蔬菜，是胡萝卜素、维生素C、维生素B2、矿物质及膳食纤维和良好来源。要说同一类蔬菜中叶部的维生素含量一般都高于根茎
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为什么现在的人越来越反感老年人？是什么原因造成的？
谢谢邀请！首先肯给的是，我从来都没有反感老年人的思想。每个人都会老，都会经历这一段时期。无论是是面对老年人好的一面还是不好的一面，你都可以正确面对。而且我也不认为现在的人都反感老年人。老年人也是由年轻时期过来的，如果是老人变坏了，那是因为年轻的时候就坏，只是现在人变老了。而且这种
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咳嗽不能吃什么哪些食物？
谢谢邀请！咳嗽，是呼吸道症状，常常会由于感冒、食物过敏、剧烈运动后所产生。主要是由于气管、支气管粘膜或胸膜受炎症、异物，物理性或化学性刺激所引起。有时候咳嗽起来人全身难受，憋着喘不上来气，痛苦不堪。对于呼吸道咳嗽的饮食营养:①肌纤维的动力物质是肌糖原，呼吸有问题的人体内二氧化碳的
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常喝红豆薏米粥对身体有哪些好处，是否可以除湿气？
谢谢邀请！薏米、红豆:到底能不能去湿，去湿的成分是什么？目前我还没有证据能充分说明，但是，在以下中医药典中都有记载:《本草纲目》”苡仁健脾，益胃，补肺、清热、祛风、祛湿，增食欲。《神农本草经》:薏米”主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹。””久服轻身益气”《中国植物图鉴》”治肺水肿，湿性
