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为什么说长白头发是你身体发出的警告？
关于长白发就是身体发出的警告，这个说法不完全正确。因为长白头发的原因有很多种，有了白头发也不一定是身体出了问题。人到了一定的年纪，随着年龄的增加，身体的各项机能都会慢慢退化，如果是在35岁以后偶尔出现几根白发，也不必担心，这是正常的生理现象。因为从这个年龄开始，头发的色素细胞功能
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黑枸杞有什么功效？有何依据？
近些年，黑枸杞被冠以了很多的神奇功效，比如“抗癌明显”、“软黄金”等，价格也是从一路从每斤几百元炒作到几千元，有的甚至达到上万元。价格难道真的和功效成正比？黑枸杞有没有那么多神奇功效呢？黑枸杞也叫黑果枸杞，为茄科枸杞属黑果枸杞的成熟果实，颜色呈黑紫色，野生资源主要分布于我国的青海
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每天吃银耳不放糖，对身体有什么好处？
银耳，口感爽滑、色泽透亮，是很多人喜爱的一种食物。银耳，也称白木耳、雪耳，与黑木耳外表类似，颜色不同，但都属于食用菌类，是一种健康的食材。食用菌既不同于动物性食物，也不同于植物性食物，日常适当摄入，对身体有一定的好处。每天吃银耳不放糖，对身体有什么好处？1、银耳具有低脂肪低热量的
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吃银耳能补充胶原蛋白吗？
银耳，也称白木耳，色泽透明，口感润滑，是很多人喜爱的一种食物。银耳，吃起来软软糯糯，有种黏黏的感觉，于是很多人认为吃银耳能补充胶原蛋白，事实真是这样吗？一说到胶原蛋白，人们就会联想到美容养颜，很多爱美的人士都希望通过补充胶原蛋白来达到美容的效果。实际上，胶原蛋白是一种蛋白质，它本
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糖尿病可以吃豆腐乳吗？
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，也是对人体健康危害较大的常见病。得了糖尿病，在饮食就要格外注意，那么糖尿病人可以吃豆腐乳吗？豆腐乳是我国的传统小吃，它是经大豆制成豆腐坯后，接种霉菌发酵成为毛坯，而后搓去菌丝加盐腌制，最后进行后熟发酵制作而成的，属于发酵大豆制品。豆腐乳几乎继承了大豆的
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红豆、绿豆、黑豆、花生、莲子、薏仁米放在一起吃，可以吗？
健康意识比较强的人们在选择食物时会注意食材的多样性。比如在熬粥或者打豆浆时，喜欢放入各种各样的食材，食材种类的丰富，也意味着可以摄入更多的营养素。那么题目中所提到的食材可以放在一起吃吗？首先，我们需要对以上的食材做一个简单的分类。红豆、绿豆、莲子、薏仁米都属于富含淀粉的食材，在营
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什么人不能吃黑豆？
大家在市面上见到的豆子有好多种，比如黑豆、黄豆、青豆、红豆、绿豆、芸豆等，虽然都是豆子，但营养成分上有很大区别。这些豆类通常可分为两类，一类是黑豆、黄豆、青豆等大豆类，另一类是红豆、绿豆、芸豆等杂豆类，也叫淀粉豆类。黑豆属于大豆类，富含蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维和植物化学物等
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女人常喝生姜红糖水，坚持一个月会有哪些好处？
生姜红糖水，也叫姜汤，在民间比较流行，很多人在受凉、胃痛，或者女性痛经的时候都有煮来喝的习惯。那么女人常喝生姜红糖水会有什么好处呢？生姜红糖水，主要成分就是生姜和红糖。红糖一般是用甘蔗作为原材料，榨汁后过滤再经过熬制浓缩制作而成的。红糖中含有的营养物质基本上来自于甘蔗，主要成分是
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猪头肉吃了有什么好处？
猪头肉，肥肉酥烂，瘦肉鲜香，风味独特香浓，是流传于民间的一道美食。在北方的二月二，有吃猪头的习俗。那么吃了猪头肉，对身体到底是好还是不好呢？这个问题要一分为二的来看。首先，我们来看看吃猪头肉给身体带来的好处。猪头肉也属于畜肉的一种，其中含有脂肪、蛋白质以及矿物质铁元素。脂肪和蛋白
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茼蒿吃了有什么好处？
茼蒿在我国有一千多年的栽培历史，在冬季、明春、初夏均可采食。特别是在冬季涮火锅时，茼蒿是必不可少的一道涮菜。茼蒿在我国一般有三种类型，分别是南茼蒿、茼蒿和蒿子秆，它们都属于菊科茼蒿属，是一个大家族。南茼蒿的茎秆低矮，叶片宽大肥厚，因在南方种植而得名。茼蒿和蒿子秆的外形很相似，茎秆
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血糖高能不能吃枸杞？
枸杞不仅有着“红宝石”般的超高颜值，而且还有着很高的营养价值，是中国老百姓非常喜欢的食物。新鲜的枸杞是一种营养价值很高的水果，晒干时就成为了一种水果干。不论是水果还是水果干，枸杞的营养价值都算是高的。枸杞中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、镁、铁、胡萝卜素、叶黄素、
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黑枸杞怎么吃效果最好？
一说到黑枸杞，大家就不由得和“养生保健”联系在一起。不论红枸杞还是黑枸杞，人们总希望在那小小的身躯里挖掘出大大的功效。黑枸杞和红枸杞都属于枸杞家族，它们两者的营养成分大体相似，最大的不同在于外观的颜色。红枸杞主要含有胡萝卜素，而黑枸杞中花青素的含量较高，这也是它呈现黑色的原因。有
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萝卜对痛风有好处吗？
萝卜是非常大众的蔬菜，在民间有着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。在过去物质贫乏的年代，萝卜也成为了人们主要的过冬蔬菜之一。萝卜对痛风有好处吗？现在虽然生活富裕了，但萝卜也仍然是餐桌上的常客。萝卜属于根茎类蔬菜，水分足，热量低，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。我们通常
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常吃大蒜真的可以直接降血糖吗，生吃好还是熟吃好呢？
大蒜是我们日常生活中不可缺少的调味料。由于味道辛辣，人们不仅仅将其当走普通食材，更希望它能带来某些保健作用。那么常吃大蒜真的可以直接降血糖吗？糖尿病与其他疾病不同，比较麻烦的就是在饮食上要更注意多一些。食物吃的不合理，血糖就会大幅升高。血糖的持续升高会带来很多的并发症，损伤血管及
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养胃期间不能做哪些事情？
现代人由于生活节奏快，很多人的饮食都不规律，胃部总会出现这样或那样的问题。俗话说：胃病三分治七分养。肠胃出现了问题，健康也会受到影响，那么养胃期间不能做哪些事情呢？1、吃生冷的食物胃部出现了问题，消化功能会受到影响，吃生冷的食物，会刺激胃黏膜血管收缩，更不利于食物的消化吸收，而且
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雪莲果有哪些功效呢？
雪莲果，在市面上并不常见，很多人都没见过。光听名字，大家一定觉得它是一种特别美丽的水果，但其实雪莲果和雪莲并无关系，雪莲果这个名字来源于安第斯当地土著语，西班牙音译意为“神圣之果”。雪莲果，也被称为菊薯，外形长得和红薯很像，纺锤形的外型加上浅红色的表皮，和它的名字有点不相称。雪莲
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吃枸杞对血压有影响吗？
枸杞是我国的传统的药食同源的植物，在日常生活中也深受大家青睐。“人到中年不得以，保温杯里泡枸杞”，枸杞也成了大家养生保健的常用食材，介于这个身份，人们对枸杞总是抱有非同一般的期待。那么吃枸杞真的对血压有影响吗？要说起枸杞，营养价值也确实很高的。新鲜的枸杞可以当成一种水果，咬一口，
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吃芹菜可以降血压吗？
“吃芹菜可以降血压”在民间广为流传。有些人为了降血压恨不得天天都吃芹菜，那么吃芹菜真的可以降血压吗？吃芹菜可以降血压吗？之所以流传有“芹菜可以降血压”的说法，是因为在一些体外实验或者是动物实验中发现，芹菜中含有的一种物质芹菜素具有降低血压的作用。但这并不能等同于在人体中也具有同样
