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枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益？
枸杞子作为一种大众的养生食品，特别受人们的喜欢，许多人有养成了用枸杞子泡茶代水饮的习惯，这是因为枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效，但是由于一些商家的过分夸大的宣传将枸杞子的功效，甚至说枸杞子可以预防心脑血管疾病。那么这个枸杞子泡水是否真的对心脑血管疾病有益呢？它跟什么一起泡水对
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每天早上吃3片姜能调理痰湿和体寒体质吗？
我们都听过“早上吃姜，胜似喝参汤”，这说明早上吃一些姜对人体是有很大益处的。既然早上吃姜对身体有好处，那么就有人问：“如果我有痰湿或者体寒体质，那么每天早上吃3片姜可以调理好吗？”今天，我就跟大家介绍一下这个姜的作用，以及它是否能够调理痰湿或者体寒体质。首先，我们先来介绍一下姜的
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心脏不好的人，晚上睡觉会有哪些表现，生活中又该如何养心呢？
心脏是我们人体最需要的器官，中医认为：“心者，君主之官也，神明出焉。”也就是说，我们的心脏就像是一个国家的“君主”一样，是地位最高的，人体的五脏是以心为主宰，它具有主导和统帅全身各个脏腑功能的活动协调作用，它是我们人体活动的中心。在正常情况下，我们心脏功能好的话，那么心的气血就会
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枸杞怎么吃才有功效？
“人到中年不得已，保温瓶里泡枸杞”，这是中年大叔经常调侃自己的一句话，许多中年人都喜欢用枸杞泡水饮，但是许多人发现枸杞子泡水饮并没有说得什么明显效果啊。其实，相对于用枸杞子泡水我更加倾向于直接生吃枸杞子。那么，到底枸杞子怎么吃才有效呢？下面，我就跟大家一起聊一聊这个问题，告诉大家
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桂圆要怎么吃才可以发挥其最大的作用？
现在越来越多的人注意健康养生，特别时一些具有药食同源的食物就更加受人欢迎，就像这个桂圆一样，许多人在平时的生活中总会吃上一些，有些人用桂圆来泡水，有些人用桂圆来当零食直接吃用，也有些人用桂圆来煲汤，还有一些人用桂圆来泡酒。桂圆的吃法真的很多，但是有些人吃了桂圆感觉并没有什么效果，
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长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？面条的正确吃法是什么？
我作为一个南方人，平时的主食都是以白米饭为主，有时候早餐也会吃米粉，但是对于面条却是比较少吃，而北方人却是以面条为主食，这就是南北方饮食习惯的不同。虽然我不怎么爱吃面条，但是在网上也常常听说“吃面养胃”。那么，长期吃面条究竟是养胃还是伤胃，面条的正确吃法是什么呢？下面，左撇子就跟
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枸杞能不能和菊花一起吃？
现在越来越多的人喜欢养生，特别是用一些常见的中药来泡茶，比如枸杞子、红枣、菊花等，而有些人喜欢单独用一个中药来泡茶，有些人喜欢用几种中药一起来泡茶。那么，就有人问了，枸杞能不能和菊花一起吃？下面，我就跟你来说一说这个问题。一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下枸杞以及菊花到底有
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黄芪怎么泡水喝最健康？
说到黄芪泡水喝，我就想起了这样一件事情。我科室里的一位同事，在前段时间里天天用黄芪泡水喝，说可以提高身体的免疫力，但是在近几天嘴唇却长了几个泡，原来是天天喝黄芪喝上火了。黄芪泡水喝，可以说是许多人平时生活中的养生之道，但是如果黄芪泡水喝方法不正确的话，那么不仅不利于健康，反而会有
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鸡的哪些部位不能吃？
我们广东人可以说是吃鸡大户，在我们广东有“无鸡不成宴”的说法，不论是过时过节，请人吃饭，还是家常吃饭，都离不开鸡这一味菜。如果广东人说他们每一年消耗的鸡只排在第二，应该没其他省份敢认第一吧。根据2017年国鸡消费调研报告，广东人一年要吃掉20多亿只鸡。而这些鸡会做出白切鸡、葱油鸡
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胃冷，胀气怎么调理？
胃胀、胃凉，可能是因为胃中寒湿！暖胃祛湿，就需要利水消胀对于我们当下的大部分年轻人而言，只要是特别爱吃的，想吃的，基本都会想方设法地满足自己的口腹之欲。至于说吃完后的结果是什么，身体是否能完全承受？这基本上都不是现阶段所要考虑的问题。往往这样的结果也就不难预料了，必然是胃病丛生。
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舌头有齿痕怎么调理？
舌边为什么会经常出现齿痕和牙印？要是大家在遇到这种情况前，个人建议，首先我们需要在镜子前观察自己的舌体是否存在胖大的情况。其次，再观察舌头的颜色是不是正常的淡红色。最后再看看齿痕的深浅？ 要是经过细致观察，发现自己的舌头与出现齿痕之前并无明显的胖大，舌头的颜色也是正常的淡红色。
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湿气重有什么表现？怎样祛湿？
“湿气重”一词，可算得上是健康领域中最为常见的一个词了。那么湿气重仅仅只是表现为“大便冲不下”、“身体肥胖”吗？接下来，我就来详细说说，若是体内湿气重，我们身体的三个地方容易发黏、黏腻。第一处：口中黏腻可以说，口中发黏、粘腻，是湿气重的主要表现之一。口黏腻，清代中医学家则把它归结
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肠胃虚寒有什么症状，应该吃点什么？
“胃寒”这一症候，可能大家经常听说。但真要说出个所以然来，还是很难的。接下来，就来说说什么是胃寒？具体有哪些症候表现？发作时，又要如何应对？还是先从一位患者的切实感受说起吧。有一位胃痛患者，自述有慢性胃炎病史，当患者遇到那种起伏较大的气温时，病情就会有所加重。而且发病时，几乎疼痛
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怎么判断自己身体有没有湿气？有湿气该怎么祛湿气？
首先，如何从身体的各个方面来判断体内是否有湿气？对于有经验的医师来说，只需要观察我们身体的六个方面即可。① 看坐姿主要就是看，这个人坐下以后，双腿习惯性地往哪儿摆！要是仔细观察，会发现，有些人的肚子特别大。坐下来以后，双腿习惯性分开，同时伴有大口地喘气。此时，这类人多半是舌苔白腻
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如何保养好人体的阳气？
老辈人说，守住纯阳之气：四十不多欲，五十不多情，六十不多食今天我们来说说，如何保养好人体的纯阳之气？什么是纯阳之气？说起纯阳之气，若要更加细致，无非就是我们体内一切脏腑功能正常发挥的状态和动力。也就是说，纯阳之气是我们机体内的主动、主升、主萌发等等，一系列机能的总和。无论是男女老
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痰湿体质血瘀体质互相夹杂，中医如何调养？
在调养之前，首先要弄清楚，什么是痰湿？老辈人说：“痰湿小病多”！为什么说，痰湿让人生小病？痰湿，也就是体内的气血津液，在运行的过程中，出现了异常的情况，从而所致的一大病理产物。当然，痰湿形成后，也可作为一种病因，从而引发其他问题。就比如说，常见的肥胖，脂肪肝，高血脂等，这基本就是
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手抖可能是哪些病症的预兆？
手抖可能是哪些病症的预兆？在中医看来，手部颤抖可能是体内阳气不足的征兆，具体要如何理解呢？老辈人说：“阳气不足的人，身上有三个部位，会有明显的抖动”。虽然肉眼可辨，但此时对于患者而言，往往还难以察觉。第一处：手部颤抖手部颤抖，在大多数人看来，可能就是脑卒中的先兆。当然，这也是有道
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失眠，每天差不多睡四个小时就会醒，怎么办？
对于能不能睡觉这件事来说，在很大程度上，可能就取决于我们的脾胃。接下来，就用一则真实的案例，来说说这两者间的关系。有这么一位50来岁的男性患者，近期就是睡眠特别差，每天基本就只能睡四个多小时。一旦严重的时候，甚至可能整夜都无法入睡。整个人显得疲乏无力，无精打采的，几乎处于崩溃的边
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黑豆泡醋可以让白发转黑吗？
黑豆泡醋是不能让头发转黑的。甚至现在很多白发转黑发都是智商税。一。植物、比如前面传得比较玄的、桑叶、生姜、洋葱。二、食物.比如、黑豆、黑芝麻、何首乌、侧柏叶等等。三、补物： 维生素B、叶酸、酶、铜、钙、等等。四、洗发类：醋洗发、淘米水洗发、什么黑发洗发水、什么植物染发剂等等。首先
