-
说了很多年的少盐，现又有专家说“多盐好”，到底怎样养生才好？
100个读者，能读出100 个哈姆雷特出来，而所谓的专家，也能一拉一拖拉机！说了很多年的少盐，是有背景因素的，并非凭空捏造。这是在2009年左右时候，当时有一个研究团队对我国国人的盐摄入量进行统计评估，发现在20个调查的省中，平均一个人一天的盐摄入量达到了9.1g，而实验室检测出
-
脂肪肝患者吃什么食物比较合适？
这个问题只对于肥胖引起的脂肪肝病人消除脂肪肝的作用会比较好，对于酒精性脂肪肝和其他非酒精性脂肪肝只能起到相对辅助治疗，减轻我们肝脏代谢的作用，这点大家得清楚。因为对于我们的脂肪肝这个病来说，找到病因，并进行对因治疗是消除脂肪肝的关键！因此，大家不要碰到脂肪肝，采取一锅端的方式，认
-
结肠炎该吃什么调理才好？
注意：结肠炎不只是一个疾病，而是多个疾病的统称。我先带大家来看看我们人体的结肠长什么样子如图可见：我们人体的结肠分为升结肠、结肠右曲、横结肠、结肠左曲、降结肠以及乙状结肠。因此，不同的结肠发生炎症反应，其出现的症状是不同的，甚至是相反的。但临床上，我们最常见的结肠炎主要分为两种：
-
有人说男人这几处“越大越长寿”，都指的什么越大越长寿？
现在越来越多的人在追求长寿，有的人是基因决定的，像陈医生得奶奶，今年99岁了，目前是全村第二长寿的老人。但有一些人追求的长寿，是真的没必要的，不是他本身愿意的，而是“被长寿”了。 像我们医院ICU，至今还住着两个老干部，有一个是脑梗后，家属要求抢救回来成了植物人的；还有一个是查出
-
高血压者，三伏天谨记早起3忌，日常4不吃，防止血管崩盘，分别指什么？
高血压出现血管崩盘，破裂，这是高血压急症，非常危险，有可能是致命的！那么什么是高血压急症？高血压急症是指本来就有高血压的人，在一些诱因的进一步诱导下，血压突然明显升高，＞180/120mmHg，并且伴有进行性心、脑、肾等重要器官急性损害的一种严重危及生命的临床综合征。那么这三伏天
-
人到中年，想要度过高危期，需谨记“三戒”“四不扛”，具体指什么？
人到中年，是一个高危期，这种说法确实是有一定科学根据的。因为我们人体的很多严重疾病、恶性肿瘤或者是一些影响大家寿命比较大的慢性病，其发病的高峰期都是在五十岁上下，即45-55岁之间。比如肠癌，其发病率升的最明显、最高的时候就在45岁以后，像临床上，在45岁之前，尤其是在40岁之前
-
大暑已过，养胃很重要，胃癌来临前有4种症状，具体是哪4种？
根据国家癌症中心2018年的中国癌症统计数据报告，胃癌不管是发病率还是死亡率，不管在男性还是女性中都是排名前五的癌症！回到题目，胃癌来临前有4种症状，具体是哪4种？先说早期胃癌。早期胃癌通常是没有任何症状的！为什么？这是因为胃分为四层，从里面到外面分别为粘膜层，粘膜下层，肌层，浆
-
血压高的人睡前应该注意什么？
不管我们医生怎么说，对于一个高血压病人来说，最最重要的就是血压管理。管理不好，那么所有关于高血压的并发症比如出现心、脑、肾等靶器官损伤、肾功能不全、脑出血以及眼底出血等都可能会出现，而且很多都是致命性很强的。比如前段时间我们急诊科就刚刚接受过一个因长期高血压，血压控制不好，出现高
-
汤里嘌呤重，喝多了会痛风，是真的吗？
说汤里嘌呤重，不说哪一种汤，陈医生作为广东人肯定是有意见的。很好理解，我们广东人天天喝汤，也不是每个人最后都会尿酸高，得痛风，因此，说汤里嘌呤重，那得先看你喝的是什么汤！那么在我们医生眼里，到底是什么汤才是真的嘌呤重，要少喝，对于尿酸高，痛风发作的人要禁止喝的呢？第一，浓肉汤。像
-
适合肾病吃的有优质蛋白有哪些？
现在不仅仅是肾病，大家只要得病了，都怕吃药，总想着能不能通过饮食来调理它，但是并不是所有的疾病都可以通过食疗的，哪怕你得的是胃病，也是三分靠药七分靠养，再说如果你还合并幽门螺旋杆菌感染，出现胃溃疡等，这时候就必须要杀菌了，而杀菌，食物是杀不死的，只能靠吃药！ 那么得了肾病，能不能
-
早上是养肝黄金期，坚持吃5类早饭，肝脏会“感激”你！指的是哪5类？
随着大家对肝脏功能的了解，知道肝脏作为我们人体最大的排毒器官，以代谢功能为主，越来越多的人懂得了养肝的重要性，因为预防永远是最有效最省钱的办法。但知道养肝，不代表会养肝，像题主说的早上是养肝的黄金期，就是一种毫无科学依据的危险耸听，在医学上根本没有这种说法，包括晚上 11:00肝
-
有人说饭后切忌做伤害血管的事，很容易诱发脑梗，具体是什么事？
题主有一点说的没错，脑梗确实跟我们血管内皮损伤等有直接的联系。 我们先来看看血管损伤是如何诱发脑梗的。 脑梗，简单的理解就是供应给我们大脑血管的血管被堵住了，导致脑组织缺血坏死，而能堵住我们血管的正是大家平时说的“血栓”，即老百姓说的“血块”，它就像大家见到的红酒瓶塞一样，可以堵
-
立秋后，血液最易“粘稠”，3件事别做，3样东西别碰，防血管堵塞，具体指哪3件哪3样？
还真别说，这每年立秋或者立春时候，各大医院里面总有那么一部分中老年人，到医院找我们医生开一些活血化瘀的药来“清洗”血管，来预防心血管疾病的发生。 这里面有一点是没错，随着季节的变化，这高血压等心血管疾病的发病率会随着增加，但通过输液来通血管，是绝对不可取的！ 因为我们人体的血管就
-
六十岁、七十岁、八十岁以上的老人该如何养生，你知道吗？
健康是一种状态！回答这个问题之前，我想像题主这样的人还有很多，心里面对我国疾病的发生发展还不了解，存在一种误区。大家先来看下面一张图：这是一张2000到2014年我国肿瘤登记地区不同年龄标化癌症发病构成比图。大家可以看到60岁以上意味着什么？基本上已经达到了癌症发病率的最高峰，年
-
为何“痛风”越来越多？哪些饮食习惯不改，尿酸易“超标”？
得痛风的人确实越来越多，这点说的没错，根据最新统计显示：目前我国的痛风病人大概有1600多万，而高尿酸血症的病人已经接近2个亿，虽然不是所有的高尿酸血症的病人最后都会发展为痛风，高尿酸血症作为痛风最主要的病因，毫无疑问，存在的发展为潜在的痛风病人已经上亿了！那为什么得“痛风”的人
-
我吃厄贝沙坦不降血压为什么？
这在临床上是非常普遍的现象，很多人得了高血压，陈医生就发现，这人不是第一时间找医生，而是问邻居，咨询亲戚的多。然后发现或者听说谁谁谁，哪个亲戚跟自己一样是，得了高血压，然后就问他吃了什么药，人家告诉他厄贝沙坦或者卡托普利等等。知道了以后，就去药店买药，现在药店卖药，很多时候也是只
-
浅表性胃炎伴轻度糜烂应怎样饮食？
以前100个人去做胃镜，其中有98%左右的人都可能会被我们医生提示为患有慢性浅表性胃炎，但是，如果到了现在，你的医生还是提示你的胃炎是慢性浅表性胃炎，那就有点落伍了！因为慢性浅表性胃炎，是属于我们医学过去的诊断，现在临床上为了进一步加强内镜诊断与病理诊断的统一，早已经不再使用慢浅
-
早起有四个习惯的人，注定被癌症“缠身”，若想长寿，一个也别占，具体指什么？
早期有四个习惯的人，注定要被癌症“缠身”，说实话，我们医生，尤其是肿瘤科医生，也很想知道怎么样的人，最后会被“癌症”看上，成为下一个“猎物”。但是，真实的结果就是肿瘤科医生，也有最后因癌症去死的！因此，从目前的医学专业角度上来说，根本不存在未仆先知癌症的手段，只有发现一些高级别上
-
27岁男子痛风2年成肾衰竭，有医生：3个信号，或许能救命！是哪3个信号？如何预防？
27岁因痛风导致肾衰竭，真不应该，虽然现在有了很好的透析技术，而且还有肾移植的可能性，得了肾衰竭不代表生命的终结，但大家想想对于大部分普通老百姓，普通家庭来说，有几个人有能力换的起肾的，换不起那就意味着终身定期的肾透析，虽然现在国家对于很多慢性病都有了很好的减轻医疗费用得政策，但
-
有什么食物吃了既能降脂肪肝，也能降尿酸？
具体不存在有什么食物吃了，有那么好，既可以降脂肪肝，又可以降尿酸的。但是少吃，尤其是少吃一些食物，确实对降低脂肪肝以及尿酸都会有帮助！因为大家会发现，这胖的人容易得脂肪肝，也容易尿酸高！其中肥胖跟脂肪肝的关系，最主要的是体重跟脂肪肝的关系，确切来讲，一个人的体重指数（体质指数（B
