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大家小时候吃过的最恐怖的东西是什么？
生吃鸡苦胆和鱼苦胆！我记得我小时候，被我妈逼着生吞过好多鸡苦胆和鱼苦胆。头几年看到有人因为生吃这些东西差点儿死掉！我顿时觉得自己一定是上辈子做了很多好事，所以才有命活到现在。听我妈说我是七个月出生的早产儿，所以我从小身体就弱，每年都要住几次医院。生吞鸡苦胆和鱼苦胆，是一个病友教给
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东北一般管西红柿叫柿子，那管柿子叫什么呢？
我是东北人，我们管西红柿叫大柿子，管柿子叫冻柿子、火柿子、脆柿子、黄柿子。夏天的时候，我们这还有一种比圣女果大一些的鸡心柿子，但是我们东北人习惯叫它小柿子。我记得小时候我们会管西红柿叫洋柿子，管圆葱叫洋葱，管火柴叫洋火儿，管蜡烛叫洋蜡，管钉子叫洋钉，管香皂叫洋咦子。一开始我不懂为
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茅台，五粮液哪个好喝？
茅台酒和五粮液酒都是我们国家的名酒，按价钱来说，茅台酒一定比五粮液好，论酒的味道，各有不同。我婆婆喜欢玩扑克牌，过段时间就打电话给我们，让我们就陪着她玩牌，然后在一起聚餐，聚餐当然少不了喝酒，我老公和他哥哥因为工作关系，经常在外面吃饭，什么酒都喝过，我小叔子是个普通工人，外面聚餐
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哪个牌子的电饭锅煮出来的米饭比较香呢？
我们农村人吃的米都是自供自给自己种的水稻，以前为了追求增产种出来的米都不太好吃，无论用什么锅煮都是松松散散的没有一点黏性，用电饭煲煮更是不好吃，熬粥或者用高压锅煮还说得过去。但以当时的条件能吃上饭也不错了！现在家里种的水稻都是挑些比较贵的水稻种子，所以这种米比起以前的好了很多，用
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早餐前喝一杯水，对减肥真的会有很大的帮助吗？
人体当中水分是不可缺少的一种成分，它不仅参与人体新陈代谢，还会将人体内的毒素携带着排出体外。早上空腹喝水，更加有利于这些毒素排出体外，因为在前天晚上体内的垃圾以及肠道内的粪便，在体内堆积会产生较多的脂肪。那么早晨喝一杯清水，能够调解胃肠道，改善胃肠道的动力，并且能够改善体内的内分
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高血压如何治疗？
高血压患病率在我国仍呈上升趋势，未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。高血压治疗需要生活方式干预结合药物治疗。主要目的是将患者血压降低至正常水平，防止并发症发生，通常需要终生治疗。生活方式干预非药物治疗，也就说生活方式的调理，生
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吃苦瓜真的可以降血糖吗？
苦瓜降血糖是假的。苦瓜适合糖尿病人饮食，但不能降血糖。苦瓜属于升糖指数低的食品，苦瓜中含糖量低、纤维素高，可以使血糖的升高减慢，适合糖尿病人食用；但吃苦瓜并不能降低血糖，不能用于治疗高血糖，可作为糖尿病辅助治疗的方法。吃苦瓜是没有降血糖的作用的。在各种各样的食物当中，蔬菜类的升糖
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喝咖啡真的可以减肥吗？
喝咖啡是可以减肥的，能够达到辅助减肥的效果。喝咖啡主要是通过喝黑咖啡，这样能够达到促进机体代谢的作用，同时还能够达到辅助减肥或者是瘦身的效果，但是只能够达到辅助改善的效果，不能够达到立竿见影的作用。如果自身的体型比较肥胖，想要达到快速改善，最好通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过
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饭吃的越少，对糖尿病控制越有利？
这是一个伪命题。即使主食（米、面）中含有的碳水化合物多，糖尿病人也不应该就此少吃或者不吃主食。人一天中的生命活动所提供的能量绝大多数都是由主食提供，吃太少主食会导致身体虚弱，精神不足，容易疲倦，米、面中含有B族维生素，长期过分减少主食的摄入还容易导致B族维生素的缺乏症，还有研究表
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喝含糖量为零的饮料到底会不会发胖？
现在很多“含糖为0”的饮料，广受众多减肥者的欢迎，大家都认为，糖类是造成慢性疾病的罪魁祸首，如果可以减少糖分的摄入将过上更健康的生活。但是“零度饮料”真的健康吗？一般这些含糖为0的饮料是用甜味料来代替蔗糖，一般甜味料的甜度要比普通蔗糖甜几十倍，甚至高的能高出几百倍，不过好处是它几
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吃西瓜到底减肥还是长肉？
很多朋友可能都觉得西瓜又甜又大，吃了很容易胖，其实要看怎么吃的问题。根据这位朋友描述的来看，克制自己“少吃饭、多吃水果”的做法本来就不利于减肥。首先减少主食的摄入会大大减少饱腹感，这样很容易克制不住饥饿去增加其他更高热高脂食物的摄入，或者突然暴饮暴食，前功尽弃；减少主食摄入容易由
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长得胖的人早餐应该吃什么才健康？
想要减肥的话要一日三餐都考虑在内，热量、营养不能过量、要均衡。无论是哪一餐，想要减肥的朋友都要注意不能暴饮暴食、不能过饱、尽量避免吃高油高脂高盐高糖的食物，多摄入膳食纤维丰富的食物，少吃材质过于精细的食物，另外还要搭配适量运动，能够更好地辅助减肥。早餐最理想的是：有鸡蛋、牛奶、少
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熬粥的时间越长越好吗？
熬粥的时间并非越长越好。而且熬得太长时间的粥不仅会不会提高营养价值，还会损失其中的营养成分，让其糊化程度大大升高。粥熬得时间太长，其中的膳食纤维被破坏，谷物中丰富的B族维生素也会大大流失，特别是一些人追求口感滑爽，熬粥还在其中加入碱，几乎是完全破坏了B族维生素。现代人多缺乏B族维
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吃水果沙拉和蔬菜沙拉到底能不能减肥？沙拉酱的热量会不会让吸收好的人长肉啊？
减肥的人普遍认为吃沙拉能瘦，其实她们不知道要吃对沙拉才能瘦。首先要吃什么沙拉。最常见就就是蔬菜、水果沙拉，有的还会有鸡肉、牛肉、鸡蛋或三文鱼、吞拿鱼沙拉。其实加了肉或鸡蛋的沙拉更好，除了蔬菜水果提供的维生素、矿物质和膳食纤维，还可以保证优质蛋白质的摄入，使得减肥不用那么痛苦。其次
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早晨喝米糊比豆浆更营养？
先不能这么早下定论，豆浆和米糊各有不同的营养和益处，不能武断就咬定米糊就是比豆浆健康。先来看豆浆里有什么营养，豆浆由大豆磨成，其中含有丰富的大豆蛋白质，还富含豆类中携带的磷脂、部分铁、钙、和维生素B1/B2，一杯无糖豆浆能够补充充足蛋白质，而且适合有乳糖不耐受症状又不爱和酸奶的朋
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西红柿生吃好还是熟吃好？
西红柿确实有很好的抗氧化作用，但是要说能够防癌还没有什么直接研究能够证明。西红柿中有丰富抗氧化物质，能够降低体内坏胆固醇，保护血管弹性，人的血管质量好了，可以预防很多疾病，包括心血管疾病、抗衰老、增强内脏和大脑的功能，改善生殖能力等等。西红柿里面含有丰富的维生素C和钾元素，另外还
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早吃苹果是金，晚吃苹果是垃圾，为什么这么说？
这句话并不科学，吃苹果的目的在于补充其中丰富的维生素、膳食纤维、矿物质，比如钾元素。无论是什么时间吃苹果，苹果的营养成分也跑不掉，早晚都会被人体吸收的，所以其实也不会那么刻意去控制吃苹果的时间，什么时间吃的利弊差别并不大。一些人认为晚上最好不要吃水果，包括苹果，其实原因在于血糖。
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酸奶和牛奶到底哪个好？
酸奶和牛奶中都含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质，尤其是钙类。平时我们喝牛奶、酸奶，主要是补充蛋白质和钙类。牛奶中大概含有3.1%的蛋白质，而酸奶中大概含有≥2.9%的蛋白质，其实两者中蛋白质的差距并不明显，所以如果是补充蛋白质的话不需要纠结到底喝哪个。不过如果是冷藏酸奶中含有一些
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南瓜究竟升血糖还是降血糖？
高血糖和糖尿病到底能不能吃南瓜，很多人都没有一个明确的答案，其实两者都是可以吃南瓜的，但是量要适当，如果每天减少主食量，加上大概100g左右的南瓜，对于高血糖和糖尿病没有什么影响，还能促进平稳血糖波动。南瓜中含有丰富的膳食纤维，还有丰富的钴元素、果胶等等，这些都有利于降糖，医学上
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吃果干跟吃水果区别在哪？
果干是水果经过风干后，经过一些加工做成的水果零食。和新鲜水果比起来，果干中部分维生素和矿物质会有损失， 特别是水溶性维生素和抗氧化物质。不过大多数矿物质和膳食纤维还是会保留下来，只不过质密，质量小，体积小，很容易吃过量，吃太多果干容易引起摄入糖分超标。和果干差不多的果脯类更糟糕，
