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什么水果能降低尿酸？
感谢邀请。吃水果和降尿酸并没有直接关系，过量的水果摄入，可能摄入过多果糖，而果糖是加速尿酸合成的物质，相反可能会加重尿酸在血液中的含量，所以通过吃水果来降尿酸是肯定不科学的。不过水果中富含水分，而且营养丰富，适当吃水果能补充水分补充膳食纤维，而且能加强尿酸排泄，是有益高尿酸血症的
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豆腐皮的营养价值高不高？
感谢邀请。豆腐皮是很常见的一种豆类制品，豆腐皮的原料就是大豆，所以自然也继承了大豆中的很多有益成分。不同地区的豆腐皮可能有制作上的差异，不过它们的营养价值都不低，豆腐皮又叫做|“腐竹”、“柚皮”、“豆腐衣”等名字，它们做成料理时容易入胃，口感软嫩，是很多朋友都喜爱的食品。由于是大
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多吃玉米有什么好处？
感谢邀请。玉米是生活中常见的一种粗粮食物，因为口味好营养又丰富，所以喜爱玉米的人也有不少，玉米经过杂交有很多新品种，五彩玉米，黑黑白白的，糯玉米、甜玉米、水果玉米等等各种类型，玉米品种的不同也决定了它们中营养成分的一些差异，比如糯玉米中的淀粉含量略高，而且大部分属于支链淀粉，所以
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皮蛋的营养价值高？皮蛋属于健康食品？
感谢邀请。皮蛋是一种特色小吃，又被叫做“松花蛋”，皮蛋不仅外形美似琉璃，而且皮蛋的味道也十分独特，用来下饭拌饭味道香醇，不过很多人对皮蛋并没有好感，觉得皮蛋吃多了对身体有害，甚至会致癌，那么皮蛋到底营养丰富吗？吃了真的对身体有害？其实皮蛋早期的制作工艺中会有铅元素的存在，传统工艺
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减肥期间不能喝粥吗？而且是什么粥都不行？
感谢邀请。减肥期间为啥不能喝粥啊，当然能喝，只是从饱腹感的角度来看，粥经过长时间熬煮，煮得软烂易消化，胃更容易消化排空，我们一下就饿了，可能更容易摄入其他额外热量。也因为短时间内粥就能被消化，释放能量快，短时间淀粉就能转化为葡萄进入血液，血糖上升速度快，不过血糖上升速度快并不利于
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炖肉的泡沫需不需要撇出来？
感谢邀请。很多没怎么炖汤的朋友在炖肉汤的时候可能经常会发现汤里有很多浮沫，根据肉类的不同这些浮沫的颜色可能也会有差别，有褐色的血泡状的，有灰褐色的，也有白色一层沫子的，有难捞起来的也有散乱难捞的，这些泡沫到底是什么，它们对我们有好处还是有害？我们在煮汤的时候需要把它们给处理掉吗？
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尿酸高是不是这辈子和美食无缘了？有根治的可能吗？
感谢邀请。虽然现代医学还无法根治高尿酸血症，不过并不代表高尿酸患者就和美食无缘，高尿酸患者一样可以吃得很好。高尿酸患者需要避免的是高嘌呤食物，只要嘌呤合理的食物，高尿酸患者还是可以吃的，例如果蔬、面食、食用油类、蛋奶类、豆制品（并非大豆），适当的肉类，需要避免的也就是高嘌呤的食物
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如今的你，还会喝白酒吗？
感谢邀请。我是个不喝酒的人，倒不是因为我觉得它有害健康，而是我很害怕头脑有些飘然之后对自己失去控制的那种感觉，特别是白酒、烈酒，这种酒精度数高的酒类，几口下肚就觉得头有些嗡闷了，不过也恰好有不少朋友把这种似晕非晕的感觉当成一种享受。很多朋友可能在10年后回看10年前那个抱着瓶子吹
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吃大蒜有什么好处和坏处？
感谢邀请。大蒜是我们生活中常见的调味品，能去腥提味，是多种佳肴不可缺少的配料，不过吃大蒜有什么有利的地方或不好的地方吗？说起大蒜这资料文献就有一大堆了，大蒜中可是有一大堆好处的，经常吃蒜是一种不错的选择，不过这第一个缺点也同时暴露出来了，吃了大蒜咱们的口气很重，特别是午餐后再午睡
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吃葵花籽伤肝吗？ ？
感谢邀请。不饱和脂肪酸会伤肝还是头一次听说，不饱和脂肪酸可是个宝啊。不饱和脂肪酸有多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸是心脏保护神，能保护心脏避免多种疾病，多不饱和脂肪酸有很多是属于大脑神经递质的成分，所以适当地摄入能够年脑益脑，比如我们都爱给孩子补充DHA（二十二碳六
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早餐第一口吃什么最养胃？
感谢邀请。正如题主所说的，很多早餐摊提供的早餐为了迎合大家的口味可能会添加更多油脂、糖分、调味料，比如锅盔、油条、煎饼，而且早餐摊位会提供很多饮品，如豆浆、银耳、小米粥、红豆粥，这些饮品可能会添加更多蔗糖，增稠剂、淀粉等成分，而营养成分可能有很大削减，所以其实也不推荐在早餐摊上买
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“适量饮酒的人比不饮酒的人长寿”是谣言？
感谢邀请。很多朋友争论过“适当喝酒到底是否有利健康”的问题。但其实更多的相关资料表明，酒精总是对人体弊大于利，所以不喝酒可能才是最好的抉择。去年著名的医学杂志《柳叶刀》上还曾提到过：滴酒不沾或许才是最好的办法，而不存在适当喝酒有利健康的说法。这样的说法恐怕让很多爱酒人士都大吐唾沫
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早餐你喜欢吃什么？为什么？
感谢邀请。早餐是三餐中的重要一餐，因为我们通常喜欢把学习工作繁忙的事务安排在精力充沛的早晨，所以早餐这一顿需要丰富的营养和充足的能量。俗话说：早餐要吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐，这很形象地说明了，早餐要吃得最金贵，但不用太饱，对质量的要求更高。一般来说，早餐应当保证
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晚餐吃什么利于控制体重？
感谢邀请。控制体重可不止是晚餐的工作，一日三餐都要合理，摄入热量和消耗热量能持平的话自然能够保持体重，如果早餐、午餐吃得热量较高，即使晚餐不吃可能也不一定能保持体重哦。先来看看一些“不吃晚饭”的朋友。很多朋友为了保持体重或减肥常常不吃晚餐，大家都认为晚餐这一顿是最容易长肉的一餐，
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高血糖什么水果都不能吃吗？
感谢邀请。高血糖、糖尿病患者可以正常吃水果，注意一次性和整体的摄入量，只要控制好量的摄入，吃水果对血糖的影响并不会太大！所以糖友千万不要认为自己不能吃水果而苦恼。水果给人的印象是甜蜜多汁，由于它的味道甜美，糖友们都很害怕会影响到自己的血糖，其实水果中的糖分属于“优质碳水化合物”，
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肠胃不好能吃番石榴吗？吃番石榴有什么好处？
感谢邀请。更多朋友可能对番石榴很陌生，在内陆地区，番石榴并不是在水果摊上比较常见是水果，它是一种热带水果，原产于美洲地区，现在中国沿海地区有大面积种植。番石榴的外形很像梨，它甘甜多汁，虽然看起来磕磕巴巴但果肉却很水嫩。番石榴并不像山楂、杨桃、杨梅等水果那样含有较高的有机酸，会刺激
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马齿苋这个野菜有什么作用？
感谢邀请。马齿苋（也叫蜀本草，还被称为长寿菜）大家并不陌生，马齿苋可以说随处可见，只是它太平凡了，也比较不宜被发现，所以经常被人遗忘。在路边、田间、花坛里说不定都有马齿苋的存在。古时人们把马齿苋作为马料喂马或牲畜，这么做可就真浪费掉它的优点了。马齿苋的营养很丰富，而且还有入药效果
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韭菜有什么营养价值？什么样的人千万不能吃韭菜？
感谢邀请。韭菜饺子是我最喜欢的饺子口味，任何一种馅料我认为都比不上它，因为韭菜独特的香味，能提高食欲，促进消化，其他青菜可就没这个感觉了。这主要是因为韭菜中独特的含硫化合物产生的挥发性香味，大蒜、大葱、洋葱等食物中也有类似的物质，它们能够促进胃酸分泌，提高食欲，也能加速代谢，可缓
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减肥期间，晚饭该不该吃？
感谢邀请。还是劝大家吃晚饭，减肥的确应当“节食”，这里的节食不是过度节食，而是合理节食，节食的意思是指节制饮食摄入量，控制食物的摄入种类，这无疑是减肥期间应当遵守的，比如总热量的摄入要限量了，类似含糖量丰富的甜点、冷饮，油脂爆棚的炸鸡腿、火锅烧烤，我们就应当稍微有所节制。但热量的
