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手脚冰凉危害大，什么原因会导致手脚冰凉？
1、心脏问题 要保持身体任何一个部位的正常温度，血流的通畅充足很重要，如果心脏功能弱，就无法把血液运送到手脚这些离心脏较远的部位，所以这里比身体的其他部位更容易温度低。有心脏病的人，或者虽然没有心脏疾病，但因为平时缺乏锻炼，心脏的肌肉力量很弱的人，心脏泵血是无力的，血液到了手脚
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跑步不出汗可以减肥吗？
跑步出汗有排毒的效果，但和减肥与否没有必然的关系，容易出汗除了运动量大，还和外界温度高度有关，在高温下，即使不运动也照样出汗的。跑步出汗只能分泌少量的热量，应该说，是1克汗约散发580卡的热量，因此才使体温下降。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。每
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你知道哪些有益于身体健康的食物？
蛋白：含有各种必须氨基酸，是提供我们完美蛋白质的最好食品之一，几乎不含胆固醇。鸡肉：属于白色肉类，每四两半鸡肉提供370卡热量及18克脂肪。富含铁、锌、菸碱酸及蛋白质。豆类：各种豆类食物富含高品质蛋白质，低量饱和脂肪酸、大量不饱和脂肪酸，他们可以帮助降低胆固醇、预防心脏疾病及癌症
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怀孕后医生让吃叶酸，到三个月没吃完还要继续吃吗？
有条件可以一直吃到宝宝出生，保证体内充足的叶酸含量，对宝宝是有益无害的，只要每天不超过1毫克就好。 孕后还要补充各种多维元素，如果身体缺钙还要单独补钙。
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酒后吃药有什么危害？
吃完药之后是不能喝酒的，当你在服药时，饮酒可引起药物中毒或导致药物无效。酒精和药物相互作用有可能导致严重的结果，比如使人出现呼吸困难、心脏问题、出血、昏厥，甚至死亡。
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有距下骨关节炎，日常该怎样锻炼？
1、首先要改变不合理生活习惯，要避免扛重物，还不能够长时间的站立或者是行走。在这期间要有一些时间能够坐着休息。在大便的时候，一定要尽量坐在马桶上不要蹲下。2、肥胖的人群是特别容易患上骨关节炎。所以在减轻体重就可以减轻对关节压力以及磨损，能够有效防止骨关节炎发生。对于这种人群，一定
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餐两小时后血糖应是多少？
血糖(GLU)：临床上所说的血糖是指血液中的葡萄糖。空腹血糖(FPG)的正常值为3.9～6.1mmol/L;空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;6.1～7mmol/L为空腹血糖异常(IFG)，餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L为糖
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香菇煲鸡汤有什么营养价值？
在香菇的蛋白质中，含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香菇还含有大量的谷氨酸、各种糖类等，而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。 香菇抗癌功效最好，维生素D的含量也
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如何通过营养饮食提高生活质量？
充分的蛋白质是大脑功能的必需品。许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前，饮食都以蛋白质为主。蛋白质，尤其是鱼，是重要的健脑食品。但是在正餐时，是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢?蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用。最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用。
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牙菌斑是怎么形成的？对牙齿有什么危害？
牙周牙菌斑是多种微生物按一定的比例一定的结构粘附在一起，呈有机的生态群体，这种独特的结构可以使致病菌一定程度的抵抗人体的防御功能，对抗表面活性剂和抗生素的杀灭作用。
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孕晚期的孕妇怎样运动才能便于顺产呢？
坚持散步。在怀孕的的时候，坚持每天散步，但是要保证自己有足够的体力，散步可分为早中晚，大家可以选择在饭后散步半小时。散步能帮助胎儿尽快入盆，松弛骨盆韧带。
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“僵尸鹿病”是一种怎样的疾病？是否会传染给人类？
这种疾病被正式称为慢性消瘦病(CWD)，也被称为“僵尸鹿病”。它攻击鹿、麋鹿和驼鹿的大脑、脊髓和其他组织。它最终会导致动物死亡，但是，动物在最终死亡前会大幅减轻体重、缺乏协调甚至具有攻击性。据美国疾控中心称，截至2019年1月，美国至少有24个州和加拿大两个省报告了这种疾病。据疾
