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过午不食,一个月不运动能瘦多少斤?
过午不食对身体的健康是有坏处的,可以试试少吃多餐,营养均衡,都可以帮助瘦身的。
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肚子上的脂肪要如何减掉?
1:运动型仰卧起坐每天坚持做50个2:饮食型少吃油腻、含热量高的食品。戒吃零食,睡前不能吃东西。
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木瓜和牛奶一起吃有催奶的效果吗?什么办法催奶好?
意不要在产妇刚生下孩子的第一周就开始食用木瓜,这样的催奶效果反而是不好的,可以在生完孩子后的第二周开始吃,青木瓜的催奶的效果更好一些,可以用青木瓜和猪蹄、泥鳅、黄豆等在一起炖着吃,也可以用木瓜和牛奶、鸡蛋等在一起蒸着吃,既催奶又补钙。
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小孩子积食有哪些现象?积食如何处理?
如果最近宝宝的胃口突然地变小了,有可能是宝宝得了积食的问题,需要宝妈宝爸多注意帮助宝宝处理积食的问题。宝宝在睡觉的时候不踏实的,在睡觉过程中会不停地翻来翻去的,有的时候还会伴有咬牙的动作。有时也还会有大汗淋漓和入睡汗多的现象的。宝宝总是在莫名其妙地大哭大闹起来的。
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荞麦适合哪类人群食用?对人的身体有什么作用?
1. 肥胖者 2. 经常在外用餐的人士 3. 经常坐或者驾驶汽车的人士 4. 经常精神紧张的脑力劳动者 5. 饮酒过量人士 6. 习惯性便秘者 7. 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士 8. 患有糖尿病的人士 9. 妊娠期的女士 10. 缺乏维生素和微量元素者 11. 需要抗癌
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老年人保护听力的方法有哪些?
老年人保护听力的方法之避噪音,老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
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失眠患者如何进行自我调节?
失眠患者的自我调节首先要放松自己,保持良好的心态;其次要拥有良好的生活习惯,在夜里11点到1点之间睡子午觉,不要熬夜;再次,失眠患者需要合理饮食,睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物,防止胃部不适引起的失眠;最后失眠患者可以通过适当运动来调节生活,改善睡眠。
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糖尿病人可以吃哪些水果?
第一,在病情不稳定、血糖还未控制时,暂时不宜吃水果。第二,必要时,用血脂含糖量低于3%的黄瓜、西红柿来代替其他的水果。第三,当血糖控制比较理想,在稳定的范围内,比如空腹血糖低于7毫摩尔每升,餐后2小时血糖低于10毫摩尔每升,可以选用含糖量在4%到8%的水果。另外,也可以吃少量含糖
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黄芪菊花枸杞泡水喝,为什么黄芪有大片状的也有圆片的?
菊花、黄芪、党参、麦冬、枸杞、决明子、山楂、甘草之间并没有什么配伍禁忌,一起服用是没有副作用的。此方总体性凉平,可疏肝理气、平肝养肝、益肾养精,对于肝郁气滞、肝肾两虚之人极为有益。
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吃苹果后半小时内喝热茶,会拉肚子吗?
1、都含有一种叫类黄铜的抗氧化剂,吃苹果后喝茶并不影响抗氧化剂;2、均为碱性食物,吃苹果后喝茶可以改善酸性体质并维持人体的酸碱平衡;3、饭前,吃苹果后喝茶会增加饱腹感,减少进食量,有减肥的作用;4、吃苹果后喝茶可以预防心脏病发生;5、苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后喝茶,达到漱口
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孕妇咳嗽漏尿是怎么回事?
到了妊娠末期,当孕妇跑,大笑,咳嗽或者打喷嚏时,会有尿液漏出,这是由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱而引起的。孕中期时,由于子宫上升不再压迫膀胱,尿意频繁的现象会暂时减少。到了怀孕晚期,由于下降到骨盆内的胎儿的头部压迫膀胱,尿意重新加重。这是比较正常的情况,遇到这种情况
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血红蛋白正常就不缺铁了吗?
一般是不缺铁的,只要没有其他的缺铁的症状。
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一年减重10公斤正常吗?为什么?
如果超重的多的话,也算正常的,然后速度不要过快就好。
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为什么喝很多水还会觉得口干?
口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。 慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓
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癌症患者能吃香芋吗?
可以吃的。香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。
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耳鸣会影响听力吗?
1、影响听力 非常响的耳鸣能够干扰所听的内容, 常常听到声音但分辨不清别人在说什么。 2、影响睡眠 耳鸣严重者在夜间时耳鸣可能会加重,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅,甚至有些人会被耳鸣吵醒。半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,会使人烦躁不安,辗转难眠。 3、影响情绪 长期严
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患了类风湿关节炎如何预防残废?
类风湿关节炎(包括脊柱炎)不仅难治,并且极易致残,而防残的成败关键主要掌握在病人自己手中。你应该坚定战胜疾病的信心,树立综合防残的观念,坚持做好以下各项。 摒弃不良习惯:绝对戒烟,少饮酒,节制过度的性生活,不要冷水浴和冬泳。 姿势疗法:坐、立、行都要挺胸收腹,脊柱保持直立,伏
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经期头痛正常吗?
在头痛患者中女性明显多于男性,并且大多数女性头痛与月经周期关系密切,这与女性持有的生理特点有关。临床上,把女性在月经前后及月经期发生的疼痛称为经期头痛。经期头痛多发生在月经来潮前后或经期;头痛特点是从一颞侧开始很快波及两侧,呈刺痛或胀痛;每次头痛持续时间不等;情绪不好时头痛加重。
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六十岁以上的老人,春季能打肺炎疫苗吗?需要注意什么?
可以呀,肺炎疫苗可以预防疾病,老人免疫力会随着年纪增大而降低,可以打疫苗预防的。
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四维彩超有哪些作用?
四维彩色超声诊断仪出色的人体工程学设计,不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射,对人体的健康没有任何影响。