-
贫血加低血糖怎么食疗改善最好？
感谢邀请。贫血和低血糖都有的话那十有八九是长饮食太敷衍了。我们一个一个来看吧。先来看看贫血。贫血的原因有很多，要想改善贫血还要弄清到底是哪一种原因造成，有先天性的，比如地中海贫血、巨幼红细胞性贫血，这些贫血日常除了注重铁元素的补充之外，最好配合医生借助药物、手术或其他方式调理。
-
冬天早餐吃什么才是健康的饮食？
感谢邀请。健康的早餐需要兼顾充足能量和均衡营养，做到了这两样要素，就能算作是健康的早餐了。如果还能够提高饱腹感，做到热量适宜、清淡可口，那么就是健康又优秀的早餐了：）要达到充足能量的提供，在早餐里主食肯定是不可少的，主食我们可选的食物有很多，凡是富含淀粉的食物都可以被作为主食，比
-
高血压患者的日常食疗方法都有哪些呢？
感谢邀请。诱发高血压的因素也是有很多的，例如长期重口味的饮食，可能会造成过多钠离子的摄入，过多钠离子会扰乱离子平衡，升高血管外渗透压，压迫血管，从而让血液流通时压强较大，形成高血压；也可能是血管健康不容乐观，血管中多数地方硬化阻塞，血管壁狭窄，血液流经时同样有高血压的情况，这种情
-
蜂蜜功效神奇，食疗价值如何？
感谢邀请。看了下面些作者们长篇大论写蜂蜜的好处，那我也想来戳一戳蜂蜜的真身。蜂蜜的功效向来就是被夸大过的，其实它并没有宣传的如此神奇，能清热解毒，生津止渴，滋阴补肾，预防便秘，美容养颜，甚至还有能治百病。蜂蜜是什么？蜂蜜其实有20~30%是水分，另外的绝大部分是糖类，有果糖、单糖
-
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇有什么区别？
感谢邀请。低密度脂蛋白和高密度脂蛋白是一对冤家，它们同属于胆固醇，高密度脂蛋白可以被叫为“好人”，低密度脂蛋白可以被称作“坏人”。它们俩像是身体中的两个搬运工，但一个勤劳，一个懒惰。高密度脂蛋白和低密度脂蛋白都能透过血管壁，高密度脂蛋白长期工作在血管中，搬运脂肪酸、胆固醇以及一些
-
每天喝一杯白酒，一个月后身体会有哪些变化？
感谢邀请！我身边倒就有不少每天都要喝白酒的朋友，作为一个食品科学专业的人，天天都催他们要稳住稳住，不要喝多，但对于爱酒的朋友这些话都是徒劳，这不，也就30出头，个个没了年轻才俊时期的苗条俊俏，也长了啤酒肚，有些竟然血脂还出了问题。每天喝一杯白酒严格来说并不好，即使这个量是在限定范
-
体检血脂四项只有总胆固醇偏高，需要怎么调理？
感谢邀请。看了看题主的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白都算正常，而且高密度脂蛋白还挺高的，不需要过于担心，只要调整好总胆固醇量就ok了。我们先来看看这些指标它们分别的意义吧！胆固醇并不像我们想象中那样是坏透了的东西，它是肾上腺皮质激素、性激素、细胞膜等重要的合成原料，可以说没有了它人根
-
心脑血管硬化的病人吃什么食物可以软化血管？
感谢邀请。心脑血管硬化爆发在中老年龄断，随着年龄增长，很多人都会存在不同程度的血管硬化问题。原本的血管富有弹性，内壁柔软清洁，但我们的器官也就像机器的零件，用久了也会用旧，也会生锈，所以，心脑血管的硬化如果在中老年时期发生并不少见。大家应当调整心态，尽量减缓其他血管的老化，定期体
-
燕麦的功效有哪些？常吃燕麦有什么好处？
感谢邀请。我们经常听说燕麦这个好，那个好，燕麦到底是不是这么好呢？燕麦是一种粗谷物类食物，相对于米饭、小麦来说，它经过的加工步骤没那么精细，保留的麦麸和膳食纤维也更丰富，善于吃燕麦我们肯定能获得更丰富的膳食纤维；燕麦中有一定量的蛋白质含量，是谷物类食物中较特别的存在，100g中含
-
好几天不排便，连便意都没有，是怎么回事？
感谢邀请。这个情况我相信很多朋友都是遇到过的，包括我自己哈哈哈。我记得多年前和家人去新马泰旅游，别说什么便秘，不好排便，刚去那几日一点想排便的欲望都没有，坐在马桶上估摸了半晌感觉肠子里也没有想让我排出点什么，但我明明每天在吃东西啊，而且我肚子胀鼓鼓的，食欲都被打压了不少，可别说呢
-
猪肝真的不能吃吗？
感谢邀请。猪肝是大家熟知的食材了，大家提起猪肝可划分为两派，一类朋友认为现在的猪肝吃不得，猪都是受到污染的，而肝脏是解毒器官，必定会受严重污染，人吃了也会有问题；而且猪肝中胆固醇也高，还是少碰为妙。一类朋友强力推荐猪肝，说猪肝能补血，猪肝能明目，猪肝营养可丰富了，多吃猪肝对身体好
-
晚上吃姜“毒”过砒霜，有科学根据么？
感谢邀请。俗话说：早上吃姜赛过参汤，晚上吃姜毒过砒霜。事实真的如此吗？这也并非没有科学依据，不过有些夸张了。主要是根据中医学上的一些定论来判断，稍微公正一点来说的话，应该是“早上适合吃姜，晚上不适合吃姜”。传统医学上，生姜肉是一种温辛的材料，生姜皮是一种辛凉的食材，如果吃姜咱们包
-
得了胃病，早点吃什么养胃？
感谢邀请。胃病患者早中晚餐都应当引起重视，并不仅仅早餐吃得好就能养胃了。另外，肠胃最怕的有三件事情：不定点吃饭；冷热交加，过度辛辣；吃得太撑。如果能够把这三件事避免，不用细细考虑选择什么对胃好的食物吃，慢慢地胃都会健康得多。内脏的肌肉属于平滑肌，平滑肌最怕的刺激是温度刺激，如果温
-
怎样正确养胃？
感谢邀请。说起“养胃”大家的第一反应应该是“喝粥”，“喝粥养胃”对于很多朋友来说是根深蒂固的信息，其实喝粥并不能养胃，只能减轻肠胃的消化负担，毕竟粥是长时间熬煮的食物，米饭比较软烂，利于消化吸收，但如果长时间喝粥的话，反而并不是养胃的选择。胃肠长期都吃软烂食物，得不到锻炼，越来越
-
面条真的养胃吗？该怎么吃更健康？
感谢邀请。面条并非是养胃的食物，只是做面条的过程多加入食用碱，让面条更柔软白皙，所以我们吃的面条一般是碱性面条。如果胃酸过多的朋友吃些面条可能能够综合一些胃酸，让肠胃舒适一些，但这和养胃并不能划等号。如果吃面更利健康呢？首先面条不能是主角我们平时吃的面条一般就是一大碗面，里面的肉
-
经常吃猴头菇有什么效果，真的养胃吗？
感谢邀请。提起胃病大家可能突然就想起了猴头菇饼干，不过猴头菇饼干的确对养胃没有什么明显效果，吃多了反而可能摄入油脂糖分过多导致其他问题，那么常吃猴头菇到底是不是养胃呢？猴头菇被人研究了很多，提取物、提取多糖，各种提取，它们还真对胃病有一定调理效果。比如正规的药材猴姑片，对于胃溃疡
-
白粥、面条不养胃，真正有好处的食物是哪些？
感谢邀请。当然，大家对养胃的联想就是喝粥养胃。粥熬煮后软烂利于消化，对于胃肠极度虚弱的人来说的确是一种减轻胃肠负担的更好饮食方式，其实完全说喝粥不是养胃也不对，只是说不宜长期喝粥，会给与肠胃安乐环境，让它们不适应消化一些难以消化的食物，引起胃肠更虚弱的情况。面条的话大部分制作过程
-
为什么一些人会得高血压？
感谢邀请。现代患高血压的人逐渐趋于上涨，越来越多年轻人也开始有患高血压的征兆，我们为什么会患高血压？其实三高疾病都有类似的诱发原因，大部分和遗传、饮食习惯、生活习惯密不可分。遗传因素最不公平的也是最重要的，就是遗传因子的作用，一般祖父辈有高血压的人群，比普通人群患高血压的几率高出
