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1个多月的宝宝能补钙吗？会不会太早呢？
感谢邀请。宝宝在1岁以前没有必要刻意去补钙，如果是母乳和配方奶粉喂养的话，孩子钙质的摄入可以得到保证，特别是母乳喂养的孩子，母乳可以自动调整其中钙质的浓度含量，完全可以满足孩子所需。即使是认为孩子应该补钙，添加钙质补充剂，但这些量在短时间内无法被孩子还未发育完全的消化系统吸收，还
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含铁的蔬菜和水果有哪些？给宝宝吃那些水果比较好？
感谢邀请。首先给孩子补铁不能光依靠果蔬，含铁最丰富、铁吸收率高的食物并不是植物性食物，而是动物性食物，补铁效果最好的食物是动物肝脏、动物血、动物红瘦肉，如果缺铁贫血也应该选择这些食物，而不是靠果蔬中的铁。果蔬中的确也有富含铁元素的，比如菠菜、苋菜等，但植物性食物中的铁属于非血红素
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哪些蔬菜和水果里含钙丰富，适合给孩子补钙？
感谢邀请。首先果蔬中含钙有限，如果要给孩子补钙的话首位应该选择蛋奶制品以及大豆类，大豆制品。特别是奶制品中含钙丰富，而且是更容易被吸收的钙质，适合用来补钙。膳食指南推荐每人每天应该摄入300g奶制品，差不多是250ml（一杯）牛奶，优质的奶制品中100ml就含有200mg的钙质，
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孕期可以使用微波炉热饭吗？安全吗？
感谢邀请。当然可以用微波炉热饭，用微波炉热出的饭没有什么有害物质，也不带辐射，对母体和胎儿不会造成什么影响。微波炉是利用分子共振来让食物发热，让食物发生摩擦生热，并不会产生什么新的有害物质，是很安全的加热方式，很多谣言说的致癌一说根本不成立，对食物本身也不会有太大影响。另外一些人
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孕期得痔疮，怎么办？
感谢邀请。孕期如果经常便秘的话，很容易诱发痔疮产生，因此如果要避免痔疮的话，就要预防和缓解便秘。孕期之所以会出现便秘也是有原因的，因为孕期会增加黄体素和孕激素的分泌，这两种激素会让孕妇的盆底肌肉松弛，体内的平滑肌松弛，而内脏一般都是平滑肌组成的，例如我们的消化系统，如胃肠，肛门的
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月经期间能不能洗头或洗澡？
感谢邀请。月经期间当然可以洗头洗澡，那些不能洗头洗澡的旧观点早就不被接受了。月经期间不要洗头也不要洗澡的说法来自于很早以前的年代，那时候供水不便，没有热水器，水温时冷时热，很多人是用冷水加一些烧开的水混合成温水，用盆或者杯倒在身上来沐浴，这样在搓澡和洗头的时候，身体暴露于空气中没
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孕妇便秘，吃什么蔬菜可以缓解？
感谢邀请。孕妇便秘是很常见的事情，很多孕妈妈在孕期都很容易出现便秘的情况，因为孕期释放的黄体素、孕激素都会让体内的平滑肌更松弛无力，为了让胎儿更良好得生长，所以，身体的消化系统和排泄可能也会收到影响，比如肠胃平滑肌无力的话很容易造成消化不良，积食等情况，肠道平滑肌无力的话也会造成
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备孕之前不吃叶酸可以吗？
感谢邀请。肯定是要补充叶酸的，补充叶酸的意义很重要，提前在备孕期和孕期前三个月适当补充叶酸，可以预防胎儿畸形，抑制胎儿的先天性缺乏，比如心脏病、兔唇，叶酸是胎儿神经管发育的重要元素，补充叶酸才能够更好地预防胎儿神经管发育的缺陷。补充叶酸能够有效预防孕期贫血，孕期贫血的女性占大部分
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宝宝什么时候添加辅食最佳？
感谢邀请。宝宝4~6个月之后，肠胃淀粉酶能够真诚分泌了，各种消化酶也能正常分泌，消化吸收功能已经开始逐渐成熟了，这个时候就可以添加辅食，以增强和锻炼肠胃功能，而且补充更全面的营养，这样才能让宝宝更好成长。题主5个月大的宝宝可以开始添加辅食了，到了6~12个月，更应该加强宝宝的咀嚼
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怀孕一两个月高血糖能吃什么？
感谢邀请。怀孕期间很多孕妈妈容易高血糖，其原因也是多种多样的。很多孕妈妈认为既然怀孕了，一个人就需要摄入两个人的量，所以多吃一点也无妨，想吃什么就吃什么，反正是给宝宝补充营养，其实并非如此，即使是一人要承担两个人的营养，但也不是想吃什么就吃什么，食物一样要有分寸，而且也需要注意清
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有人说水果吃多了宝宝容易头大，有什么科学依据吗？
感谢邀请。也不是没有道理的，孕期如果过量摄入水果很容易造成糖分摄入过量，严重的可能造成妊娠高血糖或者糖尿病，生产的时候可能会出现巨大儿，头大儿，导致孕妈妈难产或者出生的宝宝先天肥胖、畸胎。妊娠糖尿病患者很容易影响宝宝肺部发育，孕妈妈产后患2型糖尿病的几率也会大大提高。所以，孕期控
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哺乳期的母亲能不能吃冷的食物或者水果？
感谢邀请。很多人认为月子期间、哺乳期间都是不能吃生冷食物的，冷水不能喝，水果不能吃，生怕影响乳汁，影响健康。其实完全不用这么谨慎，根据个人体质来看，如果孕妈妈的肠胃没有那么敏感（肠胃的平滑肌受到冷热刺激不会过度痉挛），不会造成肠胃不适的话，完全是可以吃水果和冷一点的食物的；而且月
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怀孕两个月很少吃水果，是不是对宝宝不太好？
感谢邀请。也不用过于担心，水果的确能够提供部分营养成分，比如水溶性维生素、多种矿物质，膳食纤维和丰富的抗氧化剂，不过这些成分也可以在其他蔬菜中摄入到，所以即使不吃水果，摄入了丰富的蔬菜，也不会损伤过多营养。而且水果并非人体必需媒体摄入的食物，只是一场每天吃些水果，能够丰富营养种类
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第一次产检说是缺铁性贫血，食补好还是药补好？
感谢邀请。最好是两手都抓，食物和补铁剂同时进行，这样补铁更快。孕妇一定要注意缺铁贫血，特别是在早起发现的话，可能怀孕前就有轻微的贫血症状。孕妇是贫血比例较高的人群，超过50%的孕妈妈都有贫血，贫血会影响自己的身体健康，同时也对胎儿的发育不利，所以一定要尽快补充。日常要注意动物肝脏
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怀孕28周的得了妊娠糖尿病的孕妇能吃哪些水果？这些水果有什么好处？
感谢邀请。看了题主的情况，的确吃水果过量了，所以才会造成糖分摄入过多，引起妊娠糖尿病。当然不一定就只能吃医生推荐的这些蔬果，黄瓜、西红柿之类的，有很多水果属于含糖量不算高也好吃的水果，或者果糖含量较高，不容易升糖快的水果，比如苹果、梨子、樱桃、草莓、柚子、猕猴桃、西梅、西柚，而且
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孕11周天天都孕吐，特别早上很严重，如果不吃早点也不吃午饭可以吗？
感谢邀请。孕吐的时候真的很折磨人，孕妈妈在怀孕的时候受尽了痛苦，如果真的孕吐十分严重的话不用强迫自己一定要在想吐的时间里吃东西，不过到自己不是那么难受的时候一定要尽量补充损失的能量和营养，特别在早上，可以坚持一点，到中午，晚上补充一些损失的能量。孕吐的时候尤其不想吃动物性食物，而
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哺乳期便秘多吃哪些水果可以缓解便秘？
感谢邀请。孕妈妈们刚生完孩子可能也会出现便秘的情况，这时候盆底肌肉还比较松弛，排泄会无力，吃一些富含膳食纤维的蔬果的确能帮助缓解便秘情况，因为膳食纤维能够促进胃肠蠕动，增加便意。不过要记住的是，果蔬只能作为辅助缓解便秘的食物，最好不要过量吃水果，水果中糖分含量较高，最好每日200
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哺乳期妈妈产后应该如何防止子宫下垂，有哪些有效的方法？
感谢邀请！很高兴为产后的妈妈们回答这个问题。要想不让子宫下垂，最好尽快回复孕后适当运动，不要总是久坐久躺，这样不仅人的精气神越来越差，形成惰性，而且身体赘肉也会累积，肌肉含量越来越少，也会影响子宫的恢复。内脏器官中也是有肌肉的，大部分属于平滑肌，子宫中也富含平滑肌，坐月子前两周可
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孕期容易上火，容易便秘吃什么好？
感谢邀请。孕期便秘是一种很常见的现象，这和中医的“上火”可能并没有太大联系。孕期由于激素的分泌，例如黄体素、孕激素，会刺激体内的平滑肌松弛，适宜宝宝的生长，所以，盆底的松弛和平滑肌松弛会造成消化代谢上一些问题，排泄时括约肌也会感到无力，特别是孕中期晚期，还有腹胀之感，便意产生不强
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都说汉堡薯条披萨是垃圾食品，到底该不该给孩子吃？
感谢邀请。适当给孩子吃点他们喜欢的食物其实并非是不好的事情，例如现在经常反对给孩子吃的膨化食品、汉堡啊、披萨等食物，因为这些食物热量高、营养低，另外因为加入了各种调味品添加剂，让食物味道更美，引起孩子只爱吃零食，不吃主餐的情况。的确，孩子年龄小可能禁不起食物的诱惑，但即使我们再制
