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毛豆营养价值高还是黄豆营养价值高？
谢谢邀请！我看看大家的回答，应该自己想象的成分比较多，毛豆和黄豆各自的营养价值，我们用所含营养成分来说话。毛豆和黄豆的认识毛豆，其实就是未成熟的黄豆，毛豆生长周期短，而黄豆生长周期长，而且长成熟之后的黄豆，就变为干品。毛豆，为黄豆的鲜品，也就是菜用大豆。毛豆(鲜)营养成分含量:水
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餐厅吃饭有点咸，你会怎么办？
谢谢邀请！在外，餐厅吃饭，一般口味都会比较重，比如油、盐以及其他调味品等。如果真碰到这种情况，就要注意了:首先，就是尽量减少在餐厅吃饭的次数，尽量安排好时间，在家吃饭，既能吃得健康些，又能与家里人多了沟通交流的时间。其次，再点菜之前，可以和老板、后厨沟通一下，让菜做的少一点油、盐
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只吃蔬菜有营养吗？
谢邀！任何种类的食物都有它各自的营养特点，在这里，所说的各种类，包括，蔬果类、谷薯类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。而就是这些种类的食物给人体提供了各种人体必需的营养素，让人们维持生命，赖以生存而且生长发育。每一类食物各有各的营养特点，比如谷薯类，主要提供碳水化合物，为产能营养
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枇杷泡蜂蜜有什么作用？
谢邀！枇杷的营养和药用价值枇杷，药食两用，新鲜的枇杷，吃起来味道甜美，主要含碳水化合物、果胶、B族维生素、维生素C以及各种矿物质，所含的糖主要为果糖、葡萄糖。枇杷，中医认为，具有润肺止咳、下气止渴，和胃降逆的作用，它的药用价值也主要体现在降气化痰，比如和川贝搭配加工制成的”川贝枇
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进口酸枣仁对失眠有作用吗？
谢谢邀请！酸枣仁，味甘、酸，性平，含蛋白质、脂肪油、甾淳、三萜类以及酸枣仁皂甙等，具有养肝、镇静、安神、敛汗的作用。特别适宜于阴虚多汗，阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘者食用。酸枣仁，在我国古代中医名著《神农本草经》《本草纲目》中就已经记载，”枣仁熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症。生用
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燕窝的功效有哪些？如何选择？
谢邀！燕窝，自古以来就是一种高档名贵的滋补食品，普通老百姓也很少吃到。有条件的可以去吃，无条件的也没必要强吃。燕窝，是好几种燕分泌的唾液粘连而筑成的巢穴。含有丰富的糖类、蛋白质、有机酸、游离氨基酸以及唾液酸。具有滋阴润燥、补中益气的功效。燕窝中氨基酸的含量主要体现在人体必需氨基酸
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为什么人们对素食概念没有统一的标准？是不是应该制订统一的素食品标准？
谢谢邀请！素食，其实也是有概念的，只是人们对素食的概念认识不清罢了。素食，从严格意义上来说，就是指从土地中或水中生长出来的植物性食物，可供人们直接使用或经过加工后使用的食品。也就是完全不带动物性食品的食物。那什么是动物性食品呢？动物性食品是动物来源的食物，包括畜、禽肉、蛋类、水产
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火龙果有什么营养吗？
谢谢邀请！火龙果，又名红龙果，热带水果，因外表似愤怒的红色的火球而得名。为什么是愤怒呢？大家看到火龙果身上的枝爪就明白了！火龙果还有一特点，那就是果肉中的“小黑芝麻”籽，老人们都说像“虮子”，因为肉质温和，口味清香不浓烈，所以非常适合于老人，孩子吃。火龙果的营养价值火龙果含水分8
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面食和米饭哪一个营养价值高一点？有什么不同之处？
谢谢邀请！面食(小麦面)和米饭(大米)是我国南北方主要的粮食作物。从狭义上来说，通常大家所认为的面食和米饭就是精白米面。为什么要把精白米面放到一块儿说事，就是因为他们有很多相似之处，比如: (1)从营养上来说第一，因为精白米面，谷粒的糊粉层和谷皮被去掉太多，甚至全部被去掉。所以失
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当关系身体健康，有些食品要求克制不吃或少吃，你能做到吗？比如说：油腻的，甜点？
谢谢邀请！对于您说得问题，特别是举例的这两种不健康食物，我是完全可以做到。我是一个比较自律的人，如果说在没有学营养之前，不知道有些食物对身体不好，那也留算了，可学了营养之后，明白了很多，所以可以尽量让自己去做到。我记得最早，知道吃得太咸对健康不利，因为自己以前也比较喜欢吃咸，觉得
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都知道经常吃快餐和方便面不利于健康，为什么还有那么多人吃？
谢谢邀请！再回答问题之前，先澄清一个问题，不是所有的快餐都不健康！因为，最早的快餐来源于第一家肯德基快餐厅在北京的开业，其实，中国的传统早餐和先吃都可以列入快餐。各种快餐类，都有不同的营养价值，有的营养素含量高，有的营养素含量低，如果笼统的指责快餐食品就不健康，也有失公允。下面就
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吃饭时你是习惯先吃主食还是先吃菜？
谢谢邀请！我多者的时候是先吃菜了。有时候也可能一块吃。一块吃一般都是因为有急事或是其他原因。正常的都是吃饭时，习惯先吃菜再吃主食的。记不清从什么时候开始，就养成了这样一个习惯，应该不是我学了营养后才这样的，其实，我觉得我这个习惯，可能和老公吃饭前总喜欢饮一小杯酒后，才吃饭有关。坐
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炎热的夏天，用蒲公英泡水喝，有什么好处？又有哪些禁忌？
谢谢邀请！蒲公英，是大家非常熟悉的野菜之一，在春季时采挖吃新鲜的，到了秋季，蒲公英连根采挖，去泥晒干作中药材。用蒲公英泡水喝，一般采用的为干品。在炎热的夏季，喝蒲公英茶，具有清热解毒，利尿散结的作用。蒲公英，主要营养价值？蒲公英叶(鲜)含蛋白质4.8g /100g 、脂肪1.1、
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荔枝有那么好吃吗？荔枝的热度是不是炒出来的？
你好，谢谢邀请！要说荔枝好吃不好吃，也在个人喜好。我个人是比较喜欢吃的。而且家里打小孩也比较喜欢吃。其实，我觉得大家大都喜欢吃荔枝的原因有几个:第一、荔枝的果肉比较厚(多)，水分含量高，而且碳水化合物主要以葡萄糖和蔗糖居多，甜度也比较高，所以大家喜欢吃它的一吸一大嘟肉又嫩又甜的感
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端午节天气闷热，吃粽子是不是有违中国人饮食习惯？如果改吃冰凉食品会不会更受欢迎？
谢谢邀请！这个问题，从您提问的角度就可以看出。有几个误区所在:第一、有违中国人饮食习惯？中国人的饮食习惯是什么？既然是饮食习惯，那就是从古至今，或是多年养成的饮食习性。而端午节是中国四大传统节日之一，而且端午文化在国内外都有一定的影响。端午节吃粽子，同样是历史所流传下来的。而这种
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你觉得什么食品，对我们健康影响最大，我们该怎么办？
你好，谢谢邀请！这个问题。我觉得您问得挺好。在回答您的问题前，先给大家辟个谣，刚刚看到有回答者说世卫组织所列的“十大垃圾食品”名单的说法，是不存在的。世卫组织也已澄清，没有排列过这样的名单。进入话题:“你觉得什么食品，对我们健康影响最大“？我觉得这个问题尤其说什么食品对我们的健康
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酸奶可以代替牛奶满足身体对钙的营养需求吗？
谢邀请！可以的！很多人都觉得只有喝牛奶才可以补钙，酸奶不行，其实，事实上并非如此。酸奶是可以代替牛奶满足身体钙的营养需求的。这是因为:一、人们一般所说的牛奶就是指纯牛奶，无论是纯牛奶还是酸牛奶，都属于奶类。只不过酸牛奶属于发酵奶制品。二、牛奶含钙量104mg/100g(ml)，酸
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肉干蔬菜干水果干，受热捧“干”了的食物还有营养吗？
谢邀！有的！肉干，蔬菜水果干，在晒干或是烘干的基础上，失去最多发营养素是水分和一些水溶性维生素。比如:肉干，是这些食物中营养损失最低的一个，因为肉类中本身就不含受热、光不稳定的营养素维生素C，所以除了水分之外，就是B族维生素会有所损失。其他营养素比较稳定，蛋白质的含量以及脂溶性维
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如何给高中的孩子准备营养健康的一日三餐？
谢邀！现在，上高中的孩子学习压力比较大，大脑活动一直处于高度紧张状态，特别是在反反复复复习，进行考试期间，大脑对氧和某些营养素的消耗和需求比平时多。特别是碳水化合物、维生素C、B 族维生素以及铁的需求。高一高二期间每天，能量供给要充足，每天的谷物约在400-500克。 要保证鱼、
