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常吃核桃的话，有哪些好处呢？
感谢邀请。从小家里人就叫我们要吃核桃，核桃肉的形状和大脑很像，吃了能够补脑，能变聪明，能考双百分！核桃真的能健脑？这健脑上面的确它也有些效果，但没那么神奇，而且其他坚果兄弟们都有这个效果，它们可要闹不公了。核桃的好处还有很多，核桃营养丰富，也是“四大坚果”之一，日常适当吃点，的确
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长痔疮千万不能吃什么？
感谢邀请。大家对痔疮并不陌生，一般把痔疮定义是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。一般外痔大家可能都有经历，比如某次排便困难，你会发现擦屁屁时怎么纸上有点血迹！然后觉得屁屁怪难受的，坐下来总是肿胀肿胀的，下一次排便时屁屁也有点小痛，那多
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水果可以当晚饭吃吗？
感谢邀请。当晚餐吃也不是绝对不可以，但前提条件就是别过多吃，别把水果当充饥的食物，更不要三餐都来吃水果，以前的水果减肥法基本上就接近于此，这肯定是不行的。大家对水果的印象都不差，水果吃起来香甜，大多数人都爱吃，再看看成分表，哟，脂肪胆固醇基本为0，而且热量也低，膳食纤维还高，简直
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连续吃一星期地瓜土豆，身体会发生什么变化？
感谢邀请。连续吃一周土豆地瓜没什么毛病，如果喜欢的话吃一年也没什么问题。地瓜其实也就是我们说的红薯，土豆和红薯都属于常见的薯类食物，它们富含淀粉，加工程度较小，保留的营养成分较高，其实是很适合我们食用的食材。别看红薯和土豆实在太平凡了，但它们的营养价值不低，对人体也十分有利。红薯
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胃不好，可以吃花生吗？
感谢邀请。肠胃不好的朋友可以吃花生，不过前提是：1.细嚼慢咽，嚼碎了再吞。3.多吃煮花生，适量食用。有胃病的朋友担心自己能不能吃花生，因为花生给我们的印象大概有外皮的花生衣有些粗糙，不好消化，的确如此，因为它含有的膳食纤维含量较高，所以胃不好的朋友花生多吃，否则也有可能造成消化不
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米饭怎么吃不容易长胖？如果晚上不吃米饭会对身体有什么影响？
感谢邀请。米饭是我们最常见的一种主食，但很多减肥中的朋友或者想保持体重的朋友犯了三个错误：吃米饭会长胖、晚上不吃米饭能减肥、主食只能吃米饭。首先要清楚为什么我们要吃米饭，为什么要吃主食？其实大家平时习惯吃米饭，所以眼中主食的概念第一个想到的就是米饭，其实我们也可以不吃米饭，只要是
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长期吃辣，人会变得怎么样？
感谢邀请。吃辣和性格之间有没有联系还不敢说，我们先看看对健康上面有没有影响。曾经有实验是用辣椒水敷在皮肤上，皮肤不久后会出现红肿的情况，甚至还有刺痛感，所以，辣椒给我们带来的“辣味”其实不属于味觉，而是一种痛觉，往往我们都不以为然，认为辣起来很“爽快”。经常吃辣或者过度吃辣的话，
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怎样煮银耳既营养又简单，而且喝起来幸福感暴增？
感谢邀请。大家都很喜欢吃银耳，口感粘软，十分滋润，而且营养功效丰富，对人体也颇有好处。银耳中含有多种氨基酸，人体所必须的都能被提供到。还有多种矿物质，如最常见的钙、磷、铁、钾、镁、钠等等银耳中都能找到，银耳中镁的含量很高，100g银耳（干重）中含有643mg镁，银耳还含有维生素D
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猪油有什么营养价值？
感谢邀请。虽然现在我们都避着猪油，年轻人怕吃了长胖，有点年岁的人怕吃了心脑血管疾病爆发，这猪油到是没什么可怕的，可怕的是物质丰富的时代到来，很多以前不可怕的食物都变得可怕了。猪油中没有对人体直接有害的成分，它就是饱和脂肪酸的含量较高，而不饱和脂肪酸的含量较低一些。饱和脂肪酸能给我
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喝酒脸红是肝不好吗？
感谢邀请。和题主的注解一样，喝酒脸红可以说是身体给我们的一种“警告”。因为酒精（乙醇）进入人体后，它的代谢过程会先脱氢生成乙醛，乙醛是有毒物质，它必须再次脱氢生成无毒的乙酸我们的身体才算是处于安全状态中。但一些朋友体内的“乙醛脱氢酶”合成缺乏或者合成效率较低，亦或是肝脏处理速度较
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以前喝白酒二三两，最近喝一斤白酒没有感觉，是怎么回事？
感谢邀请。最开始我们谁也不会喝酒，而且也没觉得这酒有啥好味儿能吸引这么多酗酒的人，但是工作应酬、借酒消愁、哥们儿聚餐、朋友结婚，这些场所个个都要人沾酒，长久下来，即使自己不爱喝酒，喝不了几口酒都会被“训练”得能喝个几杯子，那些喜欢喝酒后微醺感觉的人更是从几两的酒量变成几斤的酒量。
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家里有糖尿病的人，该怎么准备年夜饭？
感谢邀请。三高或糖尿病患者最怕过节过年，一桌子美味自己不知道该吃不该吃，你说想吃一个东坡肉吧，又怕吃肥腻了有影响，想吃一口松鼠鱼吧，又怕里面糖多血糖控制不住，吃这个也不行，夹那个也不对，心里一团乱麻。要是家里有糖尿病患者到底应该怎么准备年夜饭才行？其实并没有我们想象中那么复杂，糖
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长期吃腌的菜真的会致癌吗？
感谢邀请。北方称之为“腌菜”或“咸菜”，南方人经常称为“泡菜”，其实意义差不多，腌渍和浸泡，这过程多维持一段时间就能做成传统的美食腌菜/泡菜。腌菜是一种年代十分久远的特色小吃了，我们的祖先吃了这么多辈，也没听过几篇报道说是吃腌菜致的癌，为啥就非要冤枉腌菜呢？说起致癌无非是腌菜/咸
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吃凉皮会不会长胖？为什么？
感谢邀请。凉皮这么好吃，怎么能让人长胖呢！？不过结果却是，可能它真的会让人长胖。说起凉皮一部分朋友可能兴奋不已，凉皮好吃味道又丰富，一两天不吃凉皮可真是忍不住想吃。特别是在北方，卖凉皮的地方到处都是，以前北漂的时候饿了就想到凉皮，便宜又能饱腹，味道还不错，但回到南方的家乡后就没怎
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吃火龙果有哪些好处？
感谢邀请。火龙果本是热带水果，不过现在运输发达，火龙果在温带、亚热带地区也有大量售卖，现在我们吃到火龙果不费吹灰之力，它逐渐也成了我们熟悉的水果之一。火龙果果肉多汁，口感微甜，夏天吃一口十分解渴，它的水分含量高达80多g，作为水果，火龙果中还含有丰富的蛋白质成分，营养十分丰富。火
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连续一个月每顿饭都吃大蒜会怎么样？
感谢邀请。每顿吃大蒜只要自己能接受那味儿我觉得没啥毛病！顿顿吃大蒜对身体有不错的效果。我母亲就是一个特别爱吃大蒜的人，早上吃自己做的醋泡大蒜，类似腌菜泡菜一样和着稀饭吃几个，午饭晚饭做的菜肴里也经常加蒜末、蒜片、整颗蒜，总之基本上每顿饭都离不开大蒜，不过她身体确实很棒，生病少有，
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如果吃饭只吃肉，不吃米饭、馒头、饼等主食，不会长胖吗？
感谢邀请。只吃肉长期如此肯定要出问题，没饭没菜，可别把自己当一头小狮子了。肉类中虽然富含蛋白质、脂肪、胆固醇和部分脂溶性维生素、矿物质，但它依然不是权衡的营养，我们还需要植物性食物提供的膳食纤维、水溶性维生素，特别是维生素C成分，从熟肉中基本不可能获得，另外还有更丰富的人体必需矿
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松茸为什么被一些人称为“菌中之王”？
感谢邀请。俗话说：物以稀为贵，松茸是一种十分珍贵的菌类，它有很高的要用价值，而且产量稀少，无法人工复制。自然它也成了十分贵重的菌类。松茸的生长过程十分缓慢，一般要5~6年才能长成，对环境要求苛刻，近年来松茸的大量采集和生长环境的破坏更是导致松茸资源日益减少，全球的松茸产量日益减少
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长期吃燕麦片对身体有什么好处？
感谢邀请。长期吃燕麦是完全没问题的选择，燕麦适合长期食用，它可以作为一种很优秀的主食。说起燕麦，它也是现在的网红食物了，营养圈食品圈都少不了燕麦的身影，不过燕麦也的确是一种健康食物。燕麦作为一种谷物类食物，还含有较高的蛋白质成分，大部分属于粗蛋白，燕麦中碳水化合物丰富，还有一定量
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藜麦为什么被称之为“超级食物”？有什么特殊的成分吗？
感谢邀请。说起藜麦可能很多朋友并不熟悉，最近崛起的食物里就有这么一个藜麦。藜麦的出生历史久远，最早在南美洲的安第斯山脉，它经历了一个又一个人类文明，是古代印加民族的主要主食类食物，由于它能量丰富，富含矿物质、氨基酸成分，为海拔较高而种植食物不便的人们提供了丰富的生存资源，所以大家
