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吃芹菜真的能辅助降血压吗？还有哪些食物有这样的作用？
感谢邀请。吃芹菜确实有助降血糖，不过也只是辅助效果，我们可以通过吃芹菜来辅助平稳血压，不过可不能把它当做是多么神奇的食物能降血压，光是通过食疗的效果是无法达到“降血压”效果的，它们和药物可不是一个概念。芹菜为什么有助降血压？首先因为芹菜在蔬菜中膳食纤维的含量十分突出，而膳食纤维其
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糖尿病人喝茶有什么好处吗？
感谢邀请。茶叶是中国最有特色的传承和文化，喝茶的人群出现在我们生活中的每个角落，茶的种类大致分为六种，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黄茶、青茶；我们生活中最常喝的就是绿茶、红茶和黑茶（乌龙茶），而绿茶和红茶深受大家喜爱，一个清新解腻，提神醒脑，另一个味道香醇，回味悠长。很多资料都已经
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现在男女老少都爱吃水果，请问霜降之后吃哪几种水果对身体最有益？
感谢邀请。冬天来临前的寒冷前奏，它就是最后一个还能和深秋沾上边的节气“霜降”，前几天不知不觉也来到我们身边，我们可以感觉到气温剧降，这个点没注意保暖，很可能就受风寒引起感冒或流涕。水果是很多朋友都喜爱的一种食物，作为水果低脂低热，水分充足、膳食纤维、多种矿物质和维生素成分，还有丰
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尿酸高能喝茶吗？喝什么茶能降尿酸？
感谢邀请。高尿酸血症目前已经成为了继“高血脂”“高血压”和“高血糖”后的第四高，越来越多的人群患上高尿酸血症，甚至痛风，而且发作的人群越来越偏向年轻化，照这个趋势下去，心脑血管慢性疾病会越来越困扰人们的健康。据统计，连续好几年，心脑血管疾病的死亡几率都排名世界第二，大家对心脑血管
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蜂蜜的食疗养生有哪些？
蜂蜜是大家都不排斥的一种美味饮品，或许正因为它甜蜜可口，所以深得人心。因为大家喜爱蜂蜜的口感，所以也有不少宣传商家把蜂蜜的功效吹上天，也是为了进一步销售蜂蜜。例如宣称蜂蜜能清热解毒、美肤祛斑、缓解便秘增进食欲，甚至还有利于减肥和治疗痛风等等，再差一点就能包治百病了。随着蜂蜜的盛行
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山药有什么营养价值？什么人不能吃？
山药是我们日常生活中很常见的一种食物，我们煲汤、熬粥、焖饭或者很多料理都能看到山药的身影，虽然山药比较普遍，又比较平凡，不过山药可是一味药材，它的价值也不低，营养丰富，对人体有多种功效，日常适当吃山药是不错选择，不过山药究竟对我们有什么好处和坏处呢？什么人不宜吃山药？山药是一种薯
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糖尿病患者控制血糖要做到哪几点？
感谢邀请。糖尿病患者最谨慎的应该也就是避免高糖食物的摄入，它们毕竟含有较多葡萄糖，一旦大量进入血液就可能让血糖飙升，不过除了少吃高糖食物，特别是富含精制糖的食物（如糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等）之外，还有哪些事情对于糖友来说最好避免做？它们或许也会对糖友带来严重后果？①吸烟、饮酒
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医生说：血压高的人，早起3件事不能做，4种食物不能吃，具体指的什么？
感谢邀请。高血脂、高血压和高血糖一直是困扰着人们的三大问题，高血压的朋友应当从日常饮食、生活习惯上，搭配适当的运动来共同调理。高血压的朋友注意早晨起来有三件事情需注意，而饮食上有四种食物不宜过多食用。我们就来看看它们分别是什么。早起三件事情需注意：①早晨起床不要太着急高血压患者注
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蜂蜜怎么喝才能养胃？
感谢邀请。蜂蜜可没什么太大的养胃效果，如果肠胃不好的朋友还是建议要对症下药，不要仅依靠食疗来改善肠胃健康。蜂蜜是很多朋友都喜爱的一种饮品，因为味道好而受到很多朋友青睐，所以也出现了很多为了大卖蜂蜜而宣传的幌子，例如蜂蜜能美白淡斑，减肥、能降尿酸，能缓解三高，养胃等等。其实蜂蜜能为
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医生说：肝不好的人，要远离3种食物，预防"2黄"，分别是什么？
感谢邀请。肝脏是我们人体最大的外分泌腺，它掌管着身体大大小小100多项任务，要是肝脏出了点什么问题，我们必然吃不消，保护好我们的肝脏，我们可记住“少吃3种食物”，“预防2黄”，它们分别是什么？少吃3种食物：①高油、高脂食物肝脏是合成和代谢脂肪的要塞器官，所以脂肪和肝脏密切相关，肝
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粗粮号称“能够预防三高”，可粗粮真的是“多多益善”吗？
粗粮并不是多多益善的食物，适当粗粮的摄入才是最有利改善三高的方式，否则可能反倒影响人体的健康。首先我们应该弄明白，为什么说粗粮可以“预防三高”？①粗粮不经过精细加工，富含膳食纤维粗粮中最值得一提的成分就是膳食纤维，膳食纤维是一种无法被人体直接消化吸收的成分，它最终会随食物残渣一同
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常吃泡菜、酸菜等腌菜会致癌吗？为什么？
感谢邀请。泡菜、酸菜或者咸菜、腌菜致癌的说法其实只能是以偏概全，只要好好腌制的咸菜、泡菜并不会引起致癌。咸菜致癌的说法源于咸菜中的“亚硝酸盐”，因为亚硝酸盐是2A类致癌物质（频繁食用可能会致癌），所以很多资料可能会夸大其词，说长期吃咸菜、酸菜就会致癌，但事实上可能并不是我们想象的
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吃黑豆有什么营养价值？
黑豆，黄豆，青豆都属于大豆家族，常见的还有大红豆，大豆类是一种营养十分丰富的食物，被称为“植物肉”，因为它们是植物性食物中少有的能提供丰富优质植物蛋白的食物，而且含有不少油脂、碳水化合物，营养价值较高，特别对于纯素食者来说，大豆类是必不可少的食物。大豆类是膳食指南推荐的每日摄入食
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常人言“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么要冬天吃萝卜，有什么好处？
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这可是很多朋友都背的滚瓜烂熟的一句俗语了，不过为什么有这样做？这句祖辈们留下来的经验是否真的是有效的呢？其实从传统医学的角度来分析，的确还是有一些道理。为什么冬天要吃萝卜？这萝卜我们平日里见得多了，口感淡薄，水分多，吃起来没什么独特的滋味，十分
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补血吃什么食物最好？补血补的快？
感谢邀请。若是明确自己是缺铁性的贫血，那么吃一些富含“血红素铁”的元素补血是最快的，血红素铁含量丰富吸收好，是改善缺铁性贫血最好的食物。哪些食物中的血红素铁含量丰富？常见食物中：动物肝脏、动物血块、动物红瘦肉等食物中都富含血红素铁，推荐动物红瘦肉每日摄入40~75g，动物血、动物
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平时多吃鱼能预防血栓、脑梗吗？
感谢邀请。增加鱼类，特别是海鱼的摄入量的确是有助预防血栓或脑梗的，另外，还能预防多种心脑血管疾病，正是因为鱼肉优点较多，所以膳食指南中也推荐每日的海产品摄入量在40~75g，但其实很少有家庭能做到每日吃鱼虾，很多家庭可能一个月都吃不上一次，咱们平时更喜欢的可能是猪蹄、排骨、烧鸡烧
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早上起床空腹喝茶，对身体有什么坏处吗？
题主可不要有这样的想法，爱喝茶为什么就觉得自己老了？这习惯多好，而且现在的90后，00后有不少很爱喝茶的人。很多咖啡店、奶茶店改成了品茶店，流行元素和复古元素结合起来，还别有一番风味。茶文化也在朝着时代前端漫步。早晨空腹喝茶没有太大问题，不过得要注意的是最好是淡茶，如果茶泡太浓的
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吃猪肝有什么营养价值？哪些人不宜多吃？
猪肝是一种营养价值丰富的食物，在动物内脏中，猪肝的胆固醇含量相对更低，而且热量、脂肪含量也更低，适当食用对人体有不错的补益效果。很多朋友担心猪肝是内脏因此会不会重金属污染重，加上肝脏是排毒器官，上面毒素是不是多？其实这并不需要担心，内脏多少都会有一些污染，不过其量在我们身体能接受
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红枣是生吃还是熟吃营养价值高？
红枣生吃或熟吃营养价值都不怎么改变，只是食物烹饪后的话部分纤维素成分软化，对于一些牙口不好，消化不良的朋友来说，其中的营养成分更容易被吸收，所以获得的营养价值相对来说会更高。我自己倒是很喜欢生吃红枣，因为糖分密集口味更甜（谁又不好甜的东西呢），如果是炖入汤里或蒸煮后的红枣肉松软，
