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菠菜应该怎么给宝宝吃才正确？
很多妈妈只是知道菠菜影响钙的吸收，却不知道菠菜本身就是补钙的好食物。只是菠菜中含有大量的草酸，而草酸会影响身体内对钙的吸收。所以菠菜正确的吃法是：吃之前在沸水中焯上两三分钟，在进行凉拌或者去炒，焯过之后能去掉菠菜中百分之八十的草酸。而且，焯过之后的菠菜可以去掉涩味，能够吃饭丝丝甜
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吃什么可以给孩子补脑，增强孩子的记忆力？
我们先来说说吃哪些食物可以增强孩子的记忆力。有这么四类物质，可以有效的提高我们的记忆力。第一类物质，DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸，占到大脑物质的50%，所以DHA被称为“脑黄金”。可以说大脑的发育离不开DHA，想要给孩子补脑，增强记忆力，就要给孩子补充DHA。DAH在母乳中就
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孩子吃芒果有什么好处？
芒果的好处还真的是挺多的，最近的季节刚好是吃芒果的季节，赶紧来给大家科普科普给孩子吃芒果都有哪些好处。孩子吃芒果的好处吃芒果对眼睛好。芒果中的维生素A高达3.8%，而维生素A对眼睛有明眼的作用。吃芒果可以增强提抗力，并且可以美白。芒果中的维生素C含量特别高，维生素C可以增强抵抗力
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哪些减肥成功的亲们传授下经验？
减肥失败的人也能传授经验吗？我的回答必将给这个话题带来一丝快乐，不要学我哦，学我就减不了肥了！我就胖了，认命了，我胖我有理，怎么着吧杨角风发作，必是热点作为一个胖子，真是苦恼，不知道尝试了多少种减肥方法，基本都不奏效，而且不管哪种方法，都特别容易反弹，反弹的还更厉害。后来认命了，
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中医里寒气，热气，湿气具体指什么？
寒气为外来直中，或者内生寒邪，多主痛，有凝滞血液，拘紧筋脉，的作用，热为郁久化热，内生五热等问题。多容易出现疮疡，脓肿，神昏，等一些问题。湿多为脾胃运化失常，肺疏布水液失常，肾的温化水液失常，造成。多有重浊，污秽。等特点
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从营养学角度土鸡与养殖场鸡有什么区别？
“土鸡”是相对“洋鸡”而言的，是本地鸡，比如说土鸡有：福建龙岩的河田鸡；江西的崇仁麻鸡；广西的凤鸡；灵山土鸡；新疆的和田鸡等等许多品种。这些土鸡养殖场都有养，而且现在农民养的土鸡99%是养殖场卖给他们的青年鸡，就是养殖场把土鸡苗买回来养一个多月，甚至更长时间，之后卖给农民养，农民
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猪的哪些部位不能吃？
那是98年，我的三婶就因吃猪肉中毒，花费12万不说，儿媳经不住村里光棍的诱惑，丢下孩子和别人跑了。大家应该知道，猪肉分为很多的部位，每个部位的价格也不一样。猪肉也有的部位不能吃，比如说猪脖子的那里的肉，如果看上去有凸起的淋巴结，这种猪肉就不能吃。我的三婶就因为吃了这里的肉，而发生
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西兰花发黄了能吃吗？
西兰花又名青花菜，绿菜花，嫩茎花椰菜，意大利芥蓝，茎椰菜，属十字花科茎薹属甘蓝变种。西兰花原产于欧洲地中海沿岸的意大利。现在我国也广泛种植，西兰花主要在我国山东省和北方地区种植为主。近几年来才出现我国餐桌上的西兰花，是非常有营养的蔬菜，深受大家的喜爱。西兰花黄了能吃吗？这要根据变
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20岁的女生还可以长高吗？有什么方法呢？
一、女生到20岁的年龄段，身体基本上已经发育成熟，脸蛋和身材可以说是定型了。二、现代的美容、整容技术很发达，如果感觉自己不太漂亮，可以去美化一下也无可厚非。身材感觉不满意，可以加强健美锻炼。三、总之，20岁的女孩子要想再长高些，是不可能的事情了！除非买高跟鞋👠的时候，选鞋跟更高点
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甲减在饮食上要注意什么？
甲减在饮食上要注意4个方面1、吃些温补的食物：患者要适当吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鸽子等肉类，因为这些食物有一定的滋补作用，能补气养血，促进气血循环，对疾病治疗有一定的帮助，患者需要注意的是，尽量不要吃寒凉的食品，如西瓜、苦瓜、丝瓜等，这些食品不仅伤脾胃，还会影响气血
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为什么喝粥会低血糖？
相信不少糖尿病友都听说过，粥的升糖指数比较高，喝粥是容易升高餐后血糖的，那么，为什么有的人喝粥会低血糖呢？喝粥后低血糖的发生与早期2型糖尿病患者的胰岛素快速分泌出现障碍有关。正常情况下，喝粥会导致血糖升高。但早期糖尿病患者由于胰岛功能障碍，血糖升高后胰腺β 细胞胰岛素释放延迟，不
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筷子会传染乙肝病毒吗？
随着人们物质生活和精神生活的丰富，越来越多的人们注重食品卫生安全，关心自己的健康问题，就连平时经常吃的一些东西或者经常用的一些东西都先关心卫生不卫生，会不会导致疾病。比如大家也比较关心的一个问题：筷子会不会传染乙肝病毒？看到这一个问题，许多人不以为然，这有什么好问的，难道你家的筷
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女子吃半个隔夜西瓜，因感染性休克被送进ICU，隔夜西瓜不能吃吗？
炎炎夏日，正是吃西瓜的大好时节，当你正在吃着隔夜西瓜时，却看到了“女子吃半个隔夜西瓜，因感染性休克被送进ICU”的新闻，你还能愉快地吃吗？那么隔夜西瓜到底能不能吃呢？这是许多人关心的问题，毕竟现在的西瓜实在是太大一个了，许多人一天吃不完都会将西瓜放进冰箱保存，留着下一次吃。那为什
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鸡的哪些部位不能吃？
我们广东人可以说是吃鸡大户，在我们广东有“无鸡不成宴”的说法，不论是过时过节，请人吃饭，还是家常吃饭，都离不开鸡这一味菜。如果广东人说他们每一年消耗的鸡只排在第二，应该没其他省份敢认第一吧。根据2017年国鸡消费调研报告，广东人一年要吃掉20多亿只鸡。而这些鸡会做出白切鸡、葱油鸡
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红豆有什么营养价值？什么样的人千万不能吃红豆？
感谢邀请！我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！红豆是又名赤豆，小豆，红小豆等，由于其色泽鲜艳味美可口，深受大众喜爱。红豆含有较高的蛋白质和碳水化合物，而脂肪的含量相对较低，它属于一种高蛋白低脂的保健食品。红豆中蛋白质的含量占17.5
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泥鳅有什么营养价值？什么样的人千万不能吃泥鳅？
感谢邀请！我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！泥鳅是我国广泛分布的一种小型经济鱼类，其肉质细嫩，味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养珍品，被人们称为“水中人参”。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右，高于一般淡水鱼类。泥鳅含
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木耳有什么营养价值？什么样的人千万不能吃木耳？
谢谢邀请！我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！营养价值：木耳属于食用菌，美国称之为“上帝的食物”，日本称之为“植物性食物的顶峰”，在中国被列为“山珍”行列。可见其营养价值极高。木耳药食同源，含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、B维生素及
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每天喝牛奶会不会胖，为什么呢？
我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！ 牛奶是一种营养价值很高的食物，是优质蛋白和钙的良好来源。牛奶中除了维生素C的含量较低外，几乎含有人体需要的全部营养素。每天喝牛奶会不会胖？这个问题还得有个前提条件，就是每天摄入的能量和消耗的能量
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黑豆怎么吃最有营养？
感谢邀请！我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！黑豆和黄豆是同一家族，都属于豆类中的大豆，但黑豆的皮为黑色，含花青素，具有很好的抗氧化性；黑豆的蛋白质含量在豆类中最高，具有高蛋白低热量的特性，有“植物蛋白之王”的美称。黑豆含有18种氨
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“蔬菜皇后”洋葱怎么吃最有营养？
感谢邀请！我是侯慧敏营养师，坚持做天天不重样的营养早餐，分享健康靠谱的营养知识，欢迎点击关注！洋葱又名圆葱、葱头，百合科葱属，属于蔬菜的一种。它同大多数蔬菜一样，除了大量水分外，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。洋葱被称为“蔬菜皇后”很可能与其含有
