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到底什么食物可以保护肾脏？
感谢邀请，肾脏是我们很重要的器官之一，掌控着体内水循环的平和，如果肾脏出现问题的话很多不利症状都会出现。经常憋尿、补钙过多、饮水不足等因素都可能导致肾脏产生结石，肾结石一旦形成，不仅导致肾脏功能下降，还会影响全身各个器官的循环状况。护肾，关键是把肾结石扼杀在萌芽之中，以下10种食
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发芽的土豆到底有没有毒？
感谢邀请。土豆发芽后的确是有毒性的，在土豆没发芽前虽然也有少量这种毒素，但发芽后毒素迅速扩大变多，是之前的50多倍，因此，发芽后的土豆看情况来定，如果芽苞还很少很小的话，可以完全切除后食用，不会造成中毒现象，但如果发芽面积大而且芽苞多，并且土豆有发青现象，那最好就舍弃别吃了。土豆
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可乐和雪碧有什么区别？
感谢邀请。可乐和雪碧有区别，不过同属于甜味碳酸饮料，区别也并不大。雪碧中含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等；可乐中含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。两者大同小异，不过最好都不要经常喝，不然对身体可能造成影响，引发慢性疾病。雪碧中的营
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多吃大蒜会对身体有好处吗？
感谢邀请。大蒜作为调料不仅可以增香除腥，而且还有一个重要目的就是除菌消毒。对于大蒜来说，大家都知道其具有强大的杀菌作用。这是由于大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大蒜中的锗和硒等元素
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母乳放久了为什么会变成血水？
感谢邀请，这个故事是因为：国外有个教授，他将妻子生完孩子后的初乳装入玻璃瓶中，并用蜡封住瓶口，准备等孩子长大结婚时当礼物送给孩子。而二十年后，他发现封存的乳汁竟变成了一瓶红色液体。故事引来了网友们的激烈讨论。其实，真相只有一个。母乳不是血液，血液也不会转化为母乳，但是母乳的形成却
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鸽子肉要比鸡肉更有营养吗？
感谢邀请。两者都有各自的营养价值，另外根据性价比来说，鸡肉其实更占优势。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷
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面包是垃圾食品吗？
感谢邀请，面包并不是垃圾食品，面包是小麦粉磨细做成的一种面点，其中的主要营养成分是碳水化合物，矿物质，适当食用能够提供B族维生素、能量，并且淀粉在口中能产生回甜味（因为在口中能在唾液淀粉酶的作用下生成麦芽糖等），因此也能够给于肠胃和大脑一定满足感，可以作为主食食用。但过量食用面点
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带鱼有什么营养价值？
感谢邀请，带鱼是一种美味佳肴，带鱼有很多烹饪方式，不同烹饪方式可以感受不同的带鱼美味，带鱼不仅美味而且营养价值也很丰富。中医学上带鱼补脾，益气，暖胃，养肝，泽肤，补气，养血，健美，解毒，止血。主病后体虚；产后乳汁不足；疮疖痈肿；外伤出血。带鱼各个年龄段的人群均可食用。适宜久病体虚
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血管为什么一年比一年堵？什么食物可以给血管“洗澡”？
感谢邀请，血管是人体重要的器官之一，保护好自己的血管是每个人的责任，血管运输血液、养料、营养成分、废物，甚至毒素，它是我们人体重要的运输通路，血管的健康也预示着人体的健康程度，因此，预防心脑血管慢性疾病义不容辞。首先应该做好个人饮食习惯培养，也应该注重正确的生活作息，另外还应该有
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洋鸡蛋好还是土鸡蛋好？洋鸡蛋一定比土鸡蛋更有营养吗？
感谢邀请，我们小时候就经常听父母说道土鸡蛋、洋鸡蛋，土鸡蛋好，黄红又大，洋鸡蛋就相形见绌了，黄泛白而且营养还没有土鸡蛋好，到底土鸡蛋和洋鸡蛋有什么区别，它们的营养真的不同吗？人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋
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据说很没营养的菜籽油，究竟是一种怎样的存在？
感谢邀请，菜籽油，顾名思义一般就是用油菜籽榨成的食用油，它可以说是最常见而最经济实惠的一种食用油，但这并不代表菜籽油就没营养。每种油含有的营养成分比例各不相同， 它们各有各的好处也各有各的不足，而菜籽油自身除了性价比高以外也是有营养价值的。榨油的原料就是植物的种实，一般都会含有一
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宝宝不爱吃蔬菜，多吃水果能否达到营养均衡的目的？
感谢邀请。水果是肯定不能代替蔬菜的，虽然两者相同之处有很多，都富含水分、水溶性营养成分和膳食纤维。但它们毕竟是两类不同的食物，其营养价值和营养成分各有特点。水果中富含果糖，葡萄糖，蔬菜中糖类物质较少，水果如果给宝宝过量食用的话会造成糖类摄入过量、龋齿等不利情况。从保持营养均衡的角
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早上吃两个普通鸡蛋，坚持一个月身体会有什么变化？
感谢邀请，早上最好吃一个鸡蛋，鸡蛋中富含脂肪和胆固醇，吃两个的话对于普通人来说稍微有点超量，因为鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，一个70g左右的鸡蛋就含有320mg左右的胆固醇，基本能够满足一个人一天胆固醇的摄入量，一个鸡蛋中的营养成分已经足够起到它应有的作用了，一部分体耗大，健身人士
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蜂蜜到底有没有营养啊？
感谢邀请。蜂蜜并不是没有营养，蜂蜜从蜂巢中采集而来，而这些自然界中天然美食往往都携带者多种矿物质和微量元素，蜂蜜也不例外，蜂蜜中有多种矿物质和微量元素，例如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，以及促进人体代谢的淀粉酶、氧化酶、还原酶等。另外，蜂蜜中还少量存在有益菌成分-双歧杆菌，只不过量较
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糖(通俗意义的糖)究竟会不会导致肥胖？
感谢邀请，糖吃多了是肯定会长胖的，虽然糖看上去好像和脂肪无关，但很遗憾的是，能量之间是可以相互转化的，而糖也可以转化成为脂肪，而且糖转化为脂肪的过程也轻松无压力，吃糖多的人必定会胖。绝大部分糖类可能是蔗糖、麦芽糖、葡萄糖，也就是多糖、双糖或者单糖，这些糖类都是很常见的，它们最终都
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包菜炒糊还是不炒糊好吃？
感谢邀请。不仅是包菜，所有蔬菜，特别是绿叶蔬菜最好都不要烹饪太长时间，也最好不要用大火烹饪，绿叶蔬菜中的水溶性营养成分极易流失，特别是在高热长时间料理的情况下，即使我们先不谈炒糊好不好吃的问题，长时间烹饪和高温烹饪导致蔬菜糊了营养成分必定会流失严重，因此，可不要等菜炒糊了再铲起来
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从营养学的角度来看，薏仁牛奶有美白效果吗？
感谢邀请。理论上来看，应该是有助于美白的。薏仁是很常见的一种淀粉类主食食物，营养丰富，糖分充足，也含有多种氨基酸、矿物质成分，甚至可以用来代替大米当主食，其中的成分有多种氨基酸，如亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等、薏苡素（Coixol）、薏苡酯（Coixenolide）、三萜化合
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从营养学上说，绿茶是否应该嚼着吃？
感谢邀请。从营养学的角度来说，还真应该嚼着吃。茶叶泡水后其中的营养成分还有残余，而且茶叶中本身还有膳食纤维成分，嚼着吃不仅能够得到更充足的茶叶有益物质，也能补充膳食纤维成分，这是更好的一件事情。不过为什么不提倡，第一是由于茶叶实在有些涩口苦嘴，能坚持嚼着吃的也没几个人，第二是由于
